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野菜たっぷり!

パプリカとソーセージのホットサラダ

材料を切って包んで、レンジで5分で出来ます! ソーセジから出る旨味が野菜にからんで美味しく仕上がります♪ 野菜もたっぷり入って彩りも綺麗なので食卓も明るくなります!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    赤パプリカ、黄色パプリカは一口台に切り、ブロッコリーは小房に分ける。ソーセージは半分に切る。

  2. 2.

    オーブンシートで切った食材、ミニトマトを包み、600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、加熱した食材にかけたら完成。