DELISH KITCHEN

野菜たっぷり!

パプリカとソーセージのホットサラダ

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    253kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    14.4g

  • 脂質

    17.7g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    10.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料を切って包んで、レンジで5分で出来ます! ソーセジから出る旨味が野菜にからんで美味しく仕上がります♪ 野菜もたっぷり入って彩りも綺麗なので食卓も明るくなります!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄色パプリカは一口台に切り、ブロッコリーは小房に分ける。ソーセージは半分に切る。

  2. 2

    オーブンシートで切った食材、ミニトマトを包み、600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、加熱した食材にかけたら完成。

よくある質問

  • Q

    はちみつはなくても作れますか?

    A

    なくてもお作りできますが、酸味をまろやかにするために、はちみつを入れてお作りいただくのがおすすめです。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • みやこまん

    100均の「温野菜レンジ調理器」でスチームしました。 電子レンジの時間を1分短めにして、残り1分は野菜とチーズドレッシングを一緒にレンジしました。 簡単に朝食で食べました、
  • みぃ

    ブロッコリーの代わりに絹さやにしました。 ドレッシングがちょっとこってりしゃいました。 でも簡単で美味しいです。
  • あー

    レンジで出来るので簡単で、ボリュームのあるサラダになり、よく作ります。ドレッシングを替えたりして食べてます。
  • 奥さま

    時短で彩がきれいなのが気に入ってます。おろしにんにく少々を足して味変も楽しみます。

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