野菜たっぷり！
パプリカとソーセージのホットサラダ
材料を切って包んで、レンジで5分で出来ます！ソーセージから出る旨味が野菜にからんで美味しく仕上がります♪野菜もたっぷり入って彩りも綺麗なので食卓も明るくなります！
カロリー
253kcal
炭水化物
14.4g
脂質
17.7g
たんぱく質
11g
糖質
10.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄色パプリカは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ソーセージは斜め半分に切る。
2
クッキングシートに1の食材、ミニトマトをのせて包み、600Wのレンジで火が通るまで5分ほど加熱する。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。2にかける。
よくある質問
- Q
はちみつはなくても作れますか？
Aなくてもお作りできますが、酸味をまろやかにするために、はちみつを入れてお作りいただくのがおすすめです。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 100均の「温野菜レンジ調理器」でスチームしました。 電子レンジの時間を1分短めにして、残り1分は野菜とチーズドレッシングを一緒にレンジしました。 簡単に朝食で食べました、
sa_
プチトマト→トマトにしたら汁ビシャビシャに… そりゃそうなる。。。
入れてるもの全然違うし、量2倍にして作ったから電子レンジに入らず、仕方なくフライパンで軽く焼いて蒸し焼きにした。 どんな野菜入れても美味しくなると思った！！ ドレッシング、粉チーズとはちみつ無かったから入れなかったけど(代わりに砂糖入れた)十分美味しかった！！ ミニトマト、蒸して食べるの美味しいなみぃ
ブロッコリーの代わりに絹さやにしました。 ドレッシングがちょっとこってりしゃいました。 でも簡単で美味しいです。
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みやこまん