野菜たっぷり！
パプリカとソーセージのホットサラダ
材料を切って包んで、レンジで5分で出来ます！ソーセージから出る旨味が野菜にからんで美味しく仕上がります♪野菜もたっぷり入って彩りも綺麗なので食卓も明るくなります！
カロリー
253kcal
炭水化物
14.4g
脂質
17.7g
たんぱく質
11g
糖質
10.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄色パプリカは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ソーセージは斜め半分に切る。
2
クッキングシートに1の食材、ミニトマトをのせて包み、600Wのレンジで火が通るまで5分ほど加熱する。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。2にかける。
よくある質問
- Q
はちみつはなくても作れますか？
Aなくてもお作りできますが、酸味をまろやかにするために、はちみつを入れてお作りいただくのがおすすめです。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 100均の「温野菜レンジ調理器」でスチームしました。 電子レンジの時間を1分短めにして、残り1分は野菜とチーズドレッシングを一緒にレンジしました。 簡単に朝食で食べました、
みぃ
ブロッコリーの代わりに絹さやにしました。 ドレッシングがちょっとこってりしゃいました。 でも簡単で美味しいです。奥さま
時短で彩がきれいなのが気に入ってます。おろしにんにく少々を足して味変も楽しみます。あー
レンジで出来るので簡単で、ボリュームのあるサラダになり、よく作ります。ドレッシングを替えたりして食べてます。
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みやこまん