DELISH KITCHEN
あつあつホクホク♪蒸しかぼちゃのアレンジレシピ6選

あつあつホクホク♪蒸しかぼちゃのアレンジレシピ6選

作成日: 2023/08/06

更新日: 2023/09/06

蒸しかぼちゃのアレンジレシピを簡単動画でご紹介。かぼちゃの塩バター蒸しや、かぼちゃと豚バラの重ね蒸しなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「かぼちゃの塩バター蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    かぼちゃの塩バター蒸し

    4.2

    (
    32件
    )

    かぼちゃの甘みと、塩バターの塩味が相性抜群!レンジで簡単に作れるので常備菜としてもおすすめです♪お好きなナッツを入れても美味しいですよ。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ 塩 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Aleksa♡
      シンプルだけど、とても美味しいです!😍✨️
    • リサマーティン
      家族に好評でペロリでした!家にあるもので出来るのが嬉しい😋畑でとれた栗カボチャです
    • el
      カボチャが美味い
    • 彗星
      コショウを少しかけても美味しいと思います
  • 「かぼちゃのごまみそ蒸し」のレシピ動画

    ホックホク!
    かぼちゃのごまみそ蒸し

    4.3

    (
    67件
    )

    切ってレンジで加熱するだけ! 子供から大人まで大人気メニュー! お弁当にも最適!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ みりん みそ 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • むー
      おいしかったです。少ししょっぱかったので次回は味噌を減してみようと思います。
    • みっぽりん
      たくさん作ったので600Wで6分レンチンしました。 2倍の調味料で混ぜましたが、少し味が薄いような気がしたので、お味噌とお砂糖とお塩を少し足しました。 ちょうどいい味になりました。
    • ななか
      塩味が甘さと一緒になってご飯のおかずにあいます。ゴマも大好きなので美味しくてパクパクつい食べ過ぎてお腹いっぱいになり、糖質考えているのに反省。
    • ポテト
      半分の量で作りました。 レンチンは1分本ずつやって、最後に1分追加してラップをしたまま余熱で柔らかくしました。 優しい甘さで個人的には美味しかったです。
  • 「ごはんに合う蒸しかぼちゃ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ごはんに合う蒸しかぼちゃ

    4.0

    (
    32件
    )

    レンジで簡単! 切って、混ぜて、レンジだけ! ご飯と食べても美味しい♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      229kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ ツナ缶 砂糖 しょうゆ 鶏がらスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mist
      かぼちゃを切るのが大変ですが楽です 子どもでも食べやすく、中の通りを良くするために小さめに切り、鶏ガラではなく味覇で味付けしました うちではツナは野菜スープ煮缶なので旨味を生かすために丸ごと入れました さらに、レンジ対応の保存容器を使ったので洗い物も減らしました (画像は冷凍カボチャを使用したため大きめです)
    • まいうー
      作り方は簡単で、かぼちゃも柔らかくなりすぐに出来ました。 正直、美味しいとは思わなかったです。 ツナと鶏がらスープの素が、かぼちゃには合わないと思います。 この作り方の工程は簡単でいいと思うので、調味料を変え、煮物でも作ろうと思います。
    • ひろ
      簡単でとっても美味しかったです! また作りたいです
    • bluebird
      甘くて簡単で美味しいです!アクセントに唐辛子をかけて食べています。
  • 「かぼちゃと豚バラの重ね蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    かぼちゃと豚バラの重ね蒸し

    レンジで簡単に作れる重ね蒸しのご紹介です。かぼちゃの甘みが引き立ち、箸が止まらない一品に♪ねぎポン酢しょうゆだれでさっぱりといただけます。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      436kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 かぼちゃ 酒 長ねぎ おろしにんにく ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Soul'd out
      レンジ調理なので本当に助かります♪ かぼちゃもお肉も十分に火が通って柔らかくなり、そこへポン酢が合わさってとても美味しかったです。
  • 「鶏もも肉とかぼちゃの塩麹レモン蒸し」のレシピ動画

    味付け簡単♪
    鶏もも肉とかぼちゃの塩麹レモン蒸し

    かぼちゃを使って彩りをプラス!鶏もも肉の旨味をしっかり味わえる一品です。電子レンジで簡単に作れるので忙しい時にもおすすめ♪レモンの風味で爽やかにお召し上がり頂けます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      363kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] レモン 酒 酒 塩麹 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみとかぼちゃのみそマヨ蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ささみとかぼちゃのみそマヨ蒸し

    みそとマヨネーズでコクもアップ!あと1品欲しい時にもおすすめの1品です。かぼちゃを使って見た目も鮮やかに。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 塩こしょう みそ マヨネーズ こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る