DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

かぼちゃの塩バター蒸し

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    119kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    18.6g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    15.4g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

かぼちゃの甘みと、塩バターの塩味が相性抜群!レンジで簡単に作れるので常備菜としてもおすすめです♪お好きなナッツを入れても美味しいですよ。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは3cm角に切る。耐熱容器にかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジでかぼちゃが柔らかくなるまで3分加熱し、水気を切る。

  2. 2

    熱いうちに塩、バターを加えて混ぜる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • Aleksa♡

    シンプルだけど、とても美味しいです!😍✨️
  • リサマーティン

    家族に好評でペロリでした!家にあるもので出来るのが嬉しい😋畑でとれた栗カボチャです
  • el

    カボチャが美味い
  • 彗星

    コショウを少しかけても美味しいと思います

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