レンジで簡単！
かぼちゃと豚バラの重ね蒸し
レンジで簡単に作れる重ね蒸しのご紹介です。かぼちゃの甘みが引き立ち、箸が止まらない一品に♪ねぎポン酢だれでさっぱりといただけます。ぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
436kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
かぼちゃは種とわたを取り除き、5mm幅の薄切りにする。ねぎはみじん切りにする。
2.
豚肉は10cm幅に切る。
3.
耐熱皿にかぼちゃ、豚肉を交互に重ねながら並べる。酒をまわしかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。ラップをしたまま2分ほどおく。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎポン酢だれ)。
5.
3を器に盛り、ねぎポン酢だれをかける。
レビュー
(1件)
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- Soul'd outレンジ調理なので本当に助かります♪ かぼちゃもお肉も十分に火が通って柔らかくなり、そこへポン酢が合わさってとても美味しかったです。