DELISH KITCHEN
簡単!喉ごしよし!めかぶスープのレシピ6選

簡単!喉ごしよし!めかぶスープのレシピ6選

作成日: 2023/08/14

更新日: 2023/09/14

めかぶを使ったスープのレシピを簡単動画でご紹介。レンジで5分で作れる「めかぶと卵のスープ」や「サンラータン風スープ」など6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「めかぶのとろとろ卵カップスープ」のレシピ動画

    レンジで!
    めかぶのとろとろ卵カップスープ

    4.2

    (
    5件
    )

    火を使いたくないときにパパッとレンジ調理!朝食や夜食など、手間をかけたくない時におすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      100前後

    めかぶ 卵 ザーサイ(瓶詰め) 鶏ガラスープの素 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      時間が無い時に簡単に作れて美味しいです。
    • いちご
      ザーサイなくても美味しかった。 その分、味は少し濃ゆ目にするべき。
  • 「めかぶのサンラータン風スープ」のレシピ動画

    夜食にもおすすめ♪
    めかぶのサンラータン風スープ

    4.6

    (
    15件
    )

    めかぶを麺感覚で使ったスープです。しょうがの香り、ラー油の辛味などをうまくアクセントに使い、満足度高い一品♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      200前後

    めかぶ 卵 トマト しょうが 酢 ラー油 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みさと
      トマト缶しかなかった + こんにゃく麺を入れて酸辣湯麺風にしましたが、簡単 + 酸っぱ辛くてすごく美味しかったです!また作ります!
    • pchan
      さっぱりでとても美味しかったです またリピしたいです
    • こんいち
      メカブ、卵、水溶き片栗粉でトリプルとろとろ。超〜美味しかったです❣️😋 メカブがまだ残ってるので、明日もまた作ります‼️
    • りん
      水300mlで2杯分。おいしいけど見た目があまり綺麗な色にできなかった。
  • 「めかぶとオクラの冷製スープ」のレシピ動画

    あっという間に完成!
    めかぶとオクラの冷製スープ

    3.8

    (
    10件
    )

    めかぶとオクラのネバネバ食材を使って、とろみのある冷製スープを作ります。冷たいスープと具材がのどごし良く、つるんといただける一品です。めかぶの付属のたれも余さず使えるのが嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      16kcal

    • 費用目安

      100前後

    めかぶ[味付き] オクラ しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      冷やすと味が薄く感じましたが喉ごしが良くレシピ通りで美味しく食べれました。 オクラ入れなくてもめかぶの粘り気でトロミのついたスープでしたが次はオクラ入りで作ってみます。
    • るる
      半端なレンチンもやしも入れてシャキ感も味わえ美味しかったです
    • はるか
      作り立てが美味しかったです!冷蔵庫に冷やしてから食べると、冷たくて味が分からなくなったので少し常温に戻してから食べると美味しいと思います!
    • 🫧🤍𝕒𝕞𝕚ママ🤍🫧
      子供たちがネバネバ系が好きなので試しに作りましたが美味しいと言ってくれました♡
  • 「めかぶとベーコンの中華スープ」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    めかぶとベーコンの中華スープ

    4.7

    (
    4件
    )

    マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメ♪ベーコンは豆腐などに変えてもさっぱりとした味わいになり、おいしいです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      200前後

    ベーコン 生めかぶ 白いりごま 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      鍋で温めて作りました❣️美味しかったです😊
    • ゆん
      簡単で美味しく出来ました!時間が無い時におすすめできます(´ω`)
  • 「めかぶとコーンの塩バタースープ」のレシピ動画

    トロッと喉越し♪
    めかぶとコーンの塩バタースープ

    めかぶとコーンを具材にした簡単スープを作ります。めかぶの粘りがスープにとろみをつけてくれるので、トロッとした喉越しが楽しめます。コーンの甘味とバターの香る鶏ガラスープのコクにほっと落ち着く味わいです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      100前後

    めかぶ コーン[冷凍] 有塩バター 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      優しい味わいで、美味しかったです!
  • 「めかぶのワンタン風スープ」のレシピ動画

    余り物を活用♪
    めかぶのワンタン風スープ

    餃子作りで余った皮を活用し、餃子の皮をワンタンに見立てた中華スープをご紹介します。餃子の皮をさっと煮て、つるんとした食感が特徴のめかぶを合わせるだけの簡単レシピです。めかぶの粘りがスープにうつってトロッと仕上がります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      64kcal

    • 費用目安

      100前後

    餃子の皮 めかぶ ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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