レンジで！
めかぶのとろとろ卵カップスープ
火を使いたくないときにパパッとレンジ調理！朝食や夜食など、手間をかけたくない時におすすめです。
- 調理時間 約5分
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カロリー
95kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
2.
耐熱容器にザーサイ、鶏ガラスープの素、塩、水を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。
3.
2にめかぶ、1の卵を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
TIPS
卵はレンジの時間を調整してお好みの固さに調整してください。
