DELISH KITCHEN

レンジで!
めかぶのとろとろ卵カップスープ

4.2

調理時間

5

費用目安

100前後

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火を使いたくないときにパパッとレンジ調理!朝食や夜食など、手間をかけたくない時におすすめです。

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    0.6g

  • 塩分

    4.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器にザーサイ、鶏ガラスープの素、塩、水を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。

  3. 3

    2にめかぶ、1の卵を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

    ポイント

    卵はレンジの時間を調整してお好みの固さに調整してください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ゆん

    時間が無い時に簡単に作れて美味しいです。
  • いちご

    ザーサイなくても美味しかった。 その分、味は少し濃ゆ目にするべき。

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