レンジで！
めかぶのとろとろ卵カップスープ
火を使いたくないときにパパッとレンジ調理！朝食や夜食など、手間をかけたくない時におすすめです。
- 調理時間 約5分
カロリー
95kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
2.
耐熱容器にザーサイ、鶏ガラスープの素、塩、水を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。
3.
2にめかぶ、1の卵を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
TIPS
卵はレンジの時間を調整してお好みの固さに調整してください。
