DELISH KITCHEN
めんつゆが決め手♪冷製パスタの人気レシピ8選

めんつゆが決め手♪冷製パスタの人気レシピ8選

作成日: 2023/08/26

更新日: 2024/05/21

めんつゆを使った冷製パスタのレシピを簡単動画でご紹介。定番のトマトやアボカドを使った冷製パスタはもちろん、カルボナーラ風や、梅とわかめを使ったものなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

トマト×めんつゆの冷製パスタレシピ


  • 「トマトと大葉の冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり簡単!
    トマトと大葉の冷製パスタ

    4.7

    (
    57件
    )

    切って和えるだけなので10分以内に簡単にできます! 大葉とごまが効いて食欲のない日でも食べやすい♪ さっと作りたい日はこのメニュー、オススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      842kcal

    • 費用目安

      300前後

    トマト 大葉 ささみ スパゲティ おろしにんにく めんつゆ(3倍濃縮) 白すりごま こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うり
      簡単で、とても美味しかったです。 ささみをサラダチキンのプレーンで作りました。
    • しげき
      すごく簡単に美味しく作れる冷製パスタでした。個人的にはもう少し、大葉とゴマを入れれば良かったと思ってます。チキンは手を抜く為にほぐしサラダチキンで作ったので、時間はパスタの茹で時間プラス15分程度でした。
    • 七瀬出流
      次作る時の私へ すりごまの量を4人でおおさじ6くらいにしたら美味しかった (思った以上にすりごまの味がする) 4人で大葉を20枚にしたら少し物足りない 大葉はいっぱいが大事 鶏肉は皮を剥いだむね肉でしてもGood 臭み取りにすりおろし生姜を小さじ1/2 そして千切りにすれば十分 ちょっと分厚めだと味がしっかり、食べ応え抜群で美味しい ニンニク抜きでもGood けどあった方が美味しそう 胡椒は多めがいい マジックソルトでもいいかも カッテージチーズを上にかけたらとてつもなく美味 パルメザンチーズ(粉チーズ)は、チーズチーズしていた カッテージチーズおすすめ 麺がふやけてもいいなら、早めに完成させて冷蔵庫で味を染み込ませてもいい 前夜に作ったのを食べたが、味がいっぱい染み込んでいて美味しい ただしふやけているので、硬いの好きな人には不向き (初めから固く湯掻いて試しておけばいいかもしれない) 大葉だけ最後にして 大葉はみじん切りor細切りがいいかも 調理3の冷蔵庫で冷やすのは3時間くらいした 美味しかった
    • こまったさん
      ササミをシーチキンにされてる方を見てそれならあるぞ!とすぐ作りました。 大葉好きにはたまらない美味しさでした!!
  • 「丸ごとトマトのフローズンパスタ」のレシピ動画

    シャリシャリ♪
    丸ごとトマトのフローズンパスタ

    4.0

    (
    4件
    )

    トマトがあれば、夏のごちそうパスタの出来上がり。 しっかりと凍らせてたっぷりとすりおろしてください! この夏の定番メニューに決まりです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲッティ 塩 トマト 大葉 めんつゆ(2倍濃縮) 水 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      デザートみたいな食感❣️トマトを凍らせるアイデアは新鮮✨凍ったトマトをすりおろすのは手が冷たかった💦

アボカド×めんつゆの冷製パスタレシピ


  • 「イカとアボカドの冷製パスタ」のレシピ動画

    和風テイスト♪
    イカとアボカドの冷製パスタ

    4.7

    (
    7件
    )

    アボカドの濃厚さとトマトのさっぱりさが好相性!めんつゆを使えば味付けも簡単♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      812kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ イカ[刺身] アボカド ミニトマト レモン汁 めんつゆ[3倍濃縮] 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      パスタを茹でて和えるだけなので、簡単、時短レシピです❣️イカのコリコリ感とアボカドのトロッと感を楽しめます😊
    • Totoro's friend
      麺つゆとごま油が効いて、すごく美味しかったです!
    • 孤高のナオ
      イカに味が染み込んで美味しかったです。
  • 「アボカドとツナの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり!オードブルに♪
    アボカドとツナの冷製パスタ

    4.1

    (
    7件
    )

    クリスマスのパーティーなどの、オードブルにおすすめ! シンプルでさっぱりとした冷製パスタです! サラダ風パスタなので、あっさり食べられます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      317kcal

    • 費用目安

      400前後

    カッペリーニ アボカド 玉ねぎ ツナ缶(オイル煮) ミニトマト オリーブオイル 塩 こしょう マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • K&Yママ
      カッペリーニ、初めて使いました! お素麺みたいに細いんですね! すぐに茹で上がるし、時間のない時は助かります。 ツナマヨ最高‼️
    • えぬえむ
      昼食に作ったので普通の盛り付け。カッペリーニなく普通のパスタで、ツナでなくサバ缶と魚肉ソーセージを使いました。 暑い日だったので冷製パスタ美味しかったです。

他にも色々♪めんつゆ味付けの冷製パスタレシピ


  • 「豚しゃぶ冷製豆乳パスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚しゃぶ冷製豆乳パスタ

    4.6

    (
    3件
    )

    たっぷり具材をのせてボリューム満点なパスタを作ります♪まろやかな豆乳にラー油のピリ辛が食欲をそそる!がっつり食べたい日にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      779kcal

    • 費用目安

      700前後

    スパゲティ 豚バラしゃぶしゃぶ肉 ミニトマト アボカド レモン汁 ベビーリーフ ラー油 無調整豆乳 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      ラー油でぼやけた味が締まります👍鹹いのが苦手な人はごま油でも合いそうです❣️豆乳とごまが合いそうなので、すりごまを入れても美味しいのではないかと思いました😊夏向きのパスタですが、冬に食べても問題ないです❣️
  • 「香味野菜の冷やしパスタ」のレシピ動画

    冷たくてさっぱり♪
    香味野菜の冷やしパスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 冷製の和風スープが◎ 香味野菜のシャキシャキ感がアクセント! サラサラ食べられる一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      582kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ トマト オクラ みょうが 大葉 大根 めんつゆ(3倍濃縮) オリーブオイル 酢 塩こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梅とわかめの冷製パスタ」のレシピ動画

    すぐできる!
    梅とわかめの冷製パスタ

    4.8

    (
    7件
    )

    梅でさっぱりいただける冷製パスタです!梅とわかめの組み合わせが美味しい!食材もシンプルなので簡単に作れます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      411kcal

    • 費用目安

      200前後

    カッペリーニ 梅干し わかめ(乾燥) 玉ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • MINO
      生わかめが余っていたので、乾燥わかめのかわりに生わかめの葉の部分を60グラムで作りました。
    • あっこ
      さっぱりと美味しく出来ました。めんつゆの味だけでは少し甘かったので、ノンオイル青じそドレッシングを小さじ1足して、あまり油っぽいのが好きではないので、オリーブオイルは半分にしました。タンパク質が入ってないので残り物のしらす干しを混ぜました。
  • 「カルボナーラ風冷製パスタ」のレシピ動画

    ボウルで和えて♪
    カルボナーラ風冷製パスタ

    3.8

    (
    20件
    )

    定番人気のカルボナーラを冷製パスタに簡単アレンジしました♪お家にある調味料で作りやすく、あっという間にできる簡単お手軽レシピです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      535kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ハム きゅうり マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 粉チーズ 黒こしょう 卵黄 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 簡単で美味しかったです ソースが和風なのですが、卵黄を絡めると更にまろやかになって、本当にカルボナーラ風になりました
    • ぴんくふぇありー
      チーズ苦手なので粉チーズはなしで作りました❣️簡単に作れて美味しかったです😊
    • リコピン
      めっちゃくちゃ簡単で美味しかったです!! 夏はこればかり作っちゃいそう♪
    • きゅうりがなかったのですが、簡単でとてもおいしく出来ました!