1. 和風テイスト♪イカとアボカドの冷製パスタ

和風テイスト♪

イカとアボカドの冷製パスタ

アボカドの濃厚さとトマトのさっぱりさが好相性!めんつゆを使えば味付けも簡単♪ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    812kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をかける。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、イカ、アボカド、ミニトマトを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆで、流水にさらして水気を切る。

  4. 4.

    2のボウルにスパゲティを加えて混ぜる。

レビュー

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