和風テイスト♪
イカとアボカドの冷製パスタ
アボカドの濃厚さとトマトのさっぱりさが好相性！めんつゆを使えば味付けも簡単♪ぜひお試しください！
- 調理時間 約20分
カロリー
812kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をかける。ミニトマトは半分に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、イカ、アボカド、ミニトマトを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
3.
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆで、流水にさらして水気を切る。
4.
2のボウルにスパゲティを加えて混ぜる。
レビュー
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