和風テイスト♪
イカとアボカドの冷製パスタ
アボカドの濃厚さとトマトのさっぱりさが好相性!めんつゆを使えば味付けも簡単♪ぜひお試しください!
カロリー
812kcal
炭水化物
87.2g
脂質
39.4g
たんぱく質
24.9g
糖質
79.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をかける。ミニトマトは半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、イカ、アボカド、ミニトマトを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を加えてスパゲティを袋の表示時間通りにゆで、流水にさらして水気を切る。
4
2のボウルにスパゲティを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- パスタを茹でて和えるだけなので、簡単、時短レシピです❣️イカのコリコリ感とアボカドのトロッと感を楽しめます😊
Totoro's friend
麺つゆとごま油が効いて、すごく美味しかったです!孤高のナオ
イカに味が染み込んで美味しかったです。
ぴんくふぇありー