ボリューム満点!
豚しゃぶ冷製豆乳パスタ
たっぷり具材をのせてボリューム満点なパスタを作ります♪まろやかな豆乳にラー油のピリ辛が食欲をそそる!がっつり食べたい日にいかがでしょうか?
カロリー
779kcal
炭水化物
80g
脂質
36.4g
たんぱく質
27.9g
糖質
75.1g
塩分
6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- スパゲティ 160g
- 豚バラしゃぶしゃぶ肉 120g
- ミニトマト 3個
- アボカド 1/2個
- レモン汁小さじ1/2
- ベビーリーフ 1/2袋
- ラー油小さじ2
- ☆スープ
- 無調整豆乳300cc
- めんつゆ[3倍濃縮]100cc
手順
1
ミニトマトは半分に切る。アボカドは種を取り、皮をむき、5mm幅に切る。レモン汁をかける。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす(スープ)。
3
鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れて肉に火が通るまで中火でゆで、取り出す。
4
3の鍋が再びわいたらアクを取り、塩(分量外:小さじ2)を加え、スパゲティを加えて袋の表示時間通りゆでる。水にさらして水気を切る。
5
器にスパゲティを盛り、豚肉、ベビーリーフ、ミニトマト、アボカドをのせて、スープとラー油をかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ラー油でぼやけた味が締まります👍辛いのが苦手な人はごま油でも合いそうです❣️豆乳とごまが合いそうなので、すりごまを入れても美味しいのではないかと思いました😊夏向きのパスタですが、冬に食べても問題ないです❣️
ぴんくふぇありー