さっぱり!オードブルに♪
アボカドとツナの冷製パスタ
クリスマスのパーティーなどの、オードブルにおすすめ! シンプルでさっぱりとした冷製パスタです! サラダ風パスタなので、あっさり食べられます♪
カロリー
317kcal
炭水化物
28.9g
脂質
18.5g
たんぱく質
7.7g
糖質
26.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカド、玉ねぎは1cm角に切る、ミニトマトは2等分に切る。 ツナ缶は缶汁を切る。
2
ボウルにツナ、☆合わせ調味料、玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。
3
鍋に湯をわかし、カッペリーニを袋の表記時間通りゆでる。 水気を切り、水にとって冷ます。
4
ボウルにオリーブオイル、カッペリーニを入れてあえる。
5
器に4、アボカド、ミニトマト、2をのせて完成。
ポイント
お好みで粉チーズをかけると
より美味しくなります!
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- カッペリーニ、初めて使いました! お素麺みたいに細いんですね! すぐに茹で上がるし、時間のない時は助かります。 ツナマヨ最高‼️
えぬえむ
昼食に作ったので普通の盛り付け。カッペリーニなく普通のパスタで、ツナでなくサバ缶と魚肉ソーセージを使いました。 暑い日だったので冷製パスタ美味しかったです。
K&Yママ