DELISH KITCHEN

さっぱり!オードブルに♪
アボカドとツナの冷製パスタ

4.1

調理時間

20

費用目安

400前後

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クリスマスのパーティーなどの、オードブルにおすすめ! シンプルでさっぱりとした冷製パスタです! サラダ風パスタなので、あっさり食べられます♪

  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

    28.9g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    26.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    アボカド、玉ねぎは1cm角に切る、ミニトマトは2等分に切る。 ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルにツナ、☆合わせ調味料、玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、カッペリーニを袋の表記時間通りゆでる。 水気を切り、水にとって冷ます。

  4. 4

    ボウルにオリーブオイル、カッペリーニを入れてあえる。

  5. 5

    器に4、アボカド、ミニトマト、2をのせて完成。

    ポイント

    お好みで粉チーズをかけると

    より美味しくなります!

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • K&Yママ

    カッペリーニ、初めて使いました! お素麺みたいに細いんですね! すぐに茹で上がるし、時間のない時は助かります。 ツナマヨ最高‼️
  • えぬえむ

    昼食に作ったので普通の盛り付け。カッペリーニなく普通のパスタで、ツナでなくサバ缶と魚肉ソーセージを使いました。 暑い日だったので冷製パスタ美味しかったです。

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