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すぐできる!

梅とわかめの冷製パスタ

梅でさっぱりいただける冷製パスタです!梅とわかめの組み合わせが美味しい!食材もシンプルなので簡単に作れます♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    411kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめは水で戻して水気を切り、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきる。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)を入れて、カッペリーニを入れて表記時間より1分長くゆでて湯を切り、流水にさらして水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    4にカッペリーニを加えて混ぜ、器に盛り、梅干し、わかめ、玉ねぎをのせる。