DELISH KITCHEN

すぐできる!
梅とわかめの冷製パスタ

4.7

調理時間

30

費用目安

200前後

お気に入りに追加

梅でさっぱりいただける冷製パスタです!梅とわかめの組み合わせが美味しい!食材もシンプルなので簡単に作れます♪

  • カロリー

    411kcal

  • 炭水化物

    59.8g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    56.5g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    わかめは水で戻して水気を切り、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)を入れて、カッペリーニを入れて表記時間より1分長くゆでて湯を切り、流水にさらして水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    4にカッペリーニを加えて混ぜ、器に盛り、梅干し、わかめ、玉ねぎをのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • MINO

    生わかめが余っていたので、乾燥わかめのかわりに生わかめの葉の部分を60グラムで作りました。
  • しらたま

    オリーブオイルがなかったのでサラダ油で代用しました。 ソースにもう少し酸味が欲しくてポン酢を追加しましたが、美味しかったです。 家にあるものでできるのでまた作りたいと思います。
  • あっこ

    さっぱりと美味しく出来ました。めんつゆの味だけでは少し甘かったので、ノンオイル青じそドレッシングを小さじ1足して、あまり油っぽいのが好きではないので、オリーブオイルは半分にしました。タンパク質が入ってないので残り物のしらす干しを混ぜました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。