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シャリシャリ♪

丸ごとトマトのフローズンパスタ

トマトがあれば、夏のごちそうパスタの出来上がり。しっかりと凍らせてたっぷりとすりおろしてください！この夏の定番メニューに決まりです！

お気に入り

つくった

調理時間約30分

カロリー
492kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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料理レシピ

材料 2人分

スパゲッティ 200g
塩適量
トマト 2個
大葉 6枚
めんつゆ(2倍濃縮)50cc
水50cc
オリーブオイル適量

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
トマトはヘタを取ってラップをして一晩冷凍庫で凍らせ、大葉は粗く刻む
2.
鍋に湯を沸かし、塩を適量入れ、表記の時間通りスパゲッティーを茹で、水気を切って冷水でしめる
3.
器にめんつゆ、水を入れて混ぜ、スパゲッティーを盛る
4.
トマトを水で洗い、皮をむく
5.
トマトをすりおろし、大葉を散らして、オリーブオイルをかけたら完成♪

レビュー

(2件)

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このレシピの作成者

池田美希

時短・おつまみ・パーティーレシピと幅広く

栄養士、フードコーディネーター、フードスペシャリスト

大学卒業後、食品メーカーで働く傍ら、フードコーディネーター養成スクールを卒業。DELISH KITCHENでは企業タイアップレシピ開発を担当。時短レシピからパーティーレシピ、おつまみレシピなど幅広く提案中。