DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. 香味野菜
    4. 冷たくてさっぱり♪香味野菜の冷やしパスタ

    冷たくてさっぱり♪

    香味野菜の冷やしパスタ

    お気に入りに追加

    冷製の和風スープが◎ 香味野菜のシャキシャキ感がアクセント! サラサラ食べられる一品です♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      582kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      トマトは皮に十字に切れ目を入れる。 オクラは塩(分量外)をかけてまな板で転がして産毛を取る。みょうが、大葉は千切りにする。大根はすりおろす。

    2. 2.

      鍋に湯を沸かしてトマトとオクラを入れて30秒ほど転がしながら茹で、水にとってトマトは皮をむく。

    3. 3.

      同じ鍋にスパゲティを入れて表記時間よりも1分半ほど長く茹でて水を切り、流水で冷ます。トマトを1cm角に切る、オクラを半分に切る。

    4. 4.

      ボウルに☆とトマトを入れて混ぜる。

    5. 5.

      器にスパゲッティーを盛り、大根おろし、みょうが、大葉、オクラをのせてたれをかける。