DELISH KITCHEN
食感楽しい♪みぶなを使った人気レシピ5選

食感楽しい♪みぶなを使った人気レシピ5選

作成日: 2023/08/29

更新日: 2023/09/29

壬生菜(みぶな)を使ったレシピを簡単動画でご紹介。壬生菜の塩にんにく炒めや、壬生菜とベーコンのサラダなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「壬生菜の塩にんにく炒め」のレシピ動画

    食欲そそる!
    壬生菜の塩にんにく炒め

    4.5

    (
    6件
    )

    壬生菜のシャキッとした食感が残るように、さっと炒めるのがポイントです。副菜やおつまみにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      47kcal

    • 費用目安

      400前後

    壬生菜 にんにく 唐辛子(輪切り) サラダ油 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      豚こまときのこを加えて主菜にしました。壬生菜は火が通ると量がかなり萎むので、主菜にする場合は、がっつり多めの具を追加するくらいでちょうど良いです。美味しかったです。
    • wakko
      とっても美味しかったです。壬生菜が手に入ったらまた作りたい。
  • 「壬生菜と油揚げのさっと煮」のレシピ動画

    だしが香る♪
    壬生菜と油揚げのさっと煮

    3.6

    (
    3件
    )

    壬生菜の風味がしっかりと感じられる一品です。さっと煮るだけで簡単に作れるので、忙しい時やもう一品欲しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      102kcal

    • 費用目安

      400前後

    油揚げ 壬生菜 酒 みりん しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おもち
      優しい味付けでした。簡単に出来るのであと一品欲しいときにピッタリです。
  • 「壬生菜の浅漬け」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    壬生菜の浅漬け

    切って漬けるだけなので、簡単にお作りいただけます。壬生菜のシャキシャキとした直感と、昆布の旨味がポイントです。お酒のあてにもぴったりの一品♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      8kcal

    • 費用目安

      400前後

    壬生菜 刻み昆布[乾燥] 塩 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「壬生菜とベーコンのサラダ」のレシピ動画

    簡単手順で作れる♪
    壬生菜とベーコンのサラダ

    シャキッとした壬生菜とカリッとしたベーコンの食感がポイントです。かつおぶしとの相性もぴったり♪おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      400前後

    壬生菜 ロングベーコン プロセスチーズ ポン酢しょうゆ 水 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「壬生菜の保存方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    壬生菜の保存方法

    壬生菜の保存方法をご紹介!葉先までピンとしていて、緑色が濃く鮮やかな物を選びましょう。京都の伝統野菜で、水菜と同じ使い方ができます。水菜にはないピリッとした辛味が特徴なので、サラダなどに使う時は軽くゆでておくのもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    壬生菜

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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