DELISH KITCHEN
簡単!さっぱり♪ブロッコリーの人気サラダレシピ4選

簡単!さっぱり♪ブロッコリーの人気サラダレシピ4選

作成日: 2023/09/02

更新日: 2023/10/02

ブロッコリーを使った人気のさっぱりサラダレシピを簡単動画でご紹介。ブロッコリーのレモンマヨサラダや、マッシュルームのホットサラダなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ブロッコリーのレモンマヨサラダ」のレシピ動画

    さっぱり爽やか!
    ブロッコリーのレモンマヨサラダ

    3.7

    (
    32件
    )

    素材ひとつでお手軽にできるさっぱりサラダです♪お好みでコーンなどを加えてもおいしく食べられます!芯もそのまま使って無駄なし調理♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー マヨネーズ レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      簡単で美味しい❣️
    • 星空さん
      ハムとコーン、黒胡椒を加え、オリーブオイルのみ小さじ1へ減らして作りました。レモンの酸味やオリーブオイルの油っぽさも無く、さっぱりしたマヨネーズのお味となりました。マヨネーズの苦手な方でもパクパク食べていましたよ。
    • はな
      マヨネーズのくどさもなく爽やかな味わいで美味しかったです。皿に盛った後コショウを少し振りかけました。
    • mist
      ブロッコリーは冷凍です 自然解凍できないものだったのでレンジで加熱しています 温めて和えるだけなので難しくはありません!
  • 「ブロッコリーとえびのフレンチサラダ」のレシピ動画

    さっぱり味!
    ブロッコリーとえびのフレンチサラダ

    4.1

    (
    8件
    )

    プリプリの海老とブロッコリーを使ったサラダをご紹介!レンジで調理するので火は使いません。シンプルな味で箸休めにもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      186kcal

    • 費用目安

      400前後

    むきえび ブロッコリー 砂糖 酢 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケン
      簡単に美味しく出来ました
    • こうちくん
      ブロッコリーを温め過ぎて少し崩れましたが、 味はスゴく美味しかったです!
    • el
      味は濃いめだった。塩少し減らしてもいいかな
    • mist
      どちらも冷凍です 酢で仕上げていますがレモン汁に変えても美味しく仕上がるかもしれません
  • 「マッシュルームのホットサラダ」のレシピ動画

    簡単!さっぱり♪
    マッシュルームのホットサラダ

    4.4

    (
    19件
    )

    簡単にできるホットサラダです♪ マスタードでさっぱりいただけます! いつものサラダに飽きたらぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      300前後

    マッシュルーム ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル 粒マスタード 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • がーこ
      ホットサラダ、美味しいです。週末のブランチによく作ります。野菜がしっかり取れるので 、後はパンやスープを添えればバランスもいいです。
    • ゆとり
      モーニングプレートの1品にしました。 さっぱり甘くてとても美味しいです! またリピしたいと思います!
    • jane
      さっぱりしてホットは寒くなる季節にいいかも!
    • biscotte
      マッシュルームがなく、舞茸で作りました。他の方のレビューを参考にベーコンもいれました。冬のサラダに良いですね!
  • 「ブロッコリーのヨーグルトサラダ」のレシピ動画

    さっぱり爽やか♪
    ブロッコリーのヨーグルトサラダ

    4.5

    (
    6件
    )

    ヨーグルトドレッシングのさっぱりとした味わいを楽しめる1品です。お好みでハムなどを加えてもおすすめです!素材ひとつでお手軽にできます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      53kcal

    • 費用目安

      100前後

    ブロッコリー ヨーグルト[無糖] 塩 こしょう 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • まーさん
      サラダのドレッシングを探していて、こちらのレシピを見つけました。ヨーグルトが爽やかなとても美味しいドレッシングで気に入りました〜😉
    • ランラン
      味が想像出来なかったですが、すごく爽やかで美味しかったです! 後味がチーズのようでワインなどにも合いそうなお味です♪ お菓子作りなどで余ったヨーグルトの使い方として良いレシピでした^^