DELISH KITCHEN

さっぱり爽やか♪
ブロッコリーのヨーグルトサラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

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ヨーグルトドレッシングのさっぱりとした味わいを楽しめる1品です。お好みでハムなどを加えてもおすすめです!素材ひとつでお手軽にできます♪

  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をきる。水気を拭き取る。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    2にブロッコリーを加えて混ぜる。

レビュー

4.4

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  • ランラン

    味が想像出来なかったですが、すごく爽やかで美味しかったです! 後味がチーズのようでワインなどにも合いそうなお味です♪ お菓子作りなどで余ったヨーグルトの使い方として良いレシピでした^^

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