DELISH KITCHEN

簡単!さっぱり♪
マッシュルームのホットサラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

300前後

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簡単にできるホットサラダです♪ マスタードでさっぱりいただけます! いつものサラダに飽きたらぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    マッシュルームは根元を切り落として薄切りにする。ブロッコリーは小房に切り分けて耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、約1分加熱する。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、マッシュルームを加えてしんなりするまで中火で炒めて、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    ブロッコリー、ミニトマトを加えてさっと炒める。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • がーこ

    ホットサラダ、美味しいです。週末のブランチによく作ります。野菜がしっかり取れるので 、後はパンやスープを添えればバランスもいいです。
  • ゆとり

    モーニングプレートの1品にしました。 さっぱり甘くてとても美味しいです! またリピしたいと思います!
  • jane

    さっぱりしてホットは寒くなる季節にいいかも!
  • biscotte

    マッシュルームがなく、舞茸で作りました。他の方のレビューを参考にベーコンもいれました。冬のサラダに良いですね!

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