2024/05/20のおすすめ

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  289kcal

• 費用目安

  600円前後

牛切り落とし肉 ニラ じゃがいも キムチ ごま油 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  263kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 キャベツ ブロッコリー 酒 塩こしょう 白すりごま おろししょうが 酢 しょうゆ 砂糖 豆板醤 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  382kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉[皮なし] ゆで卵 レタス かぼちゃ[種とわたなし] 赤パプリカ 酒 砂糖 塩 砂糖 酢 みそ ごま油 おろししょうが 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  375kcal

• 費用目安

  400円前後

ごはん 生ハム 玉ねぎ アスパラ ピザ用チーズ オリーブオイル 牛乳 水 塩 こしょう コンソメ パセリ(刻み) こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  423kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏ひき肉[もも] 半熟ゆで卵 玉ねぎ 薄力粉 パン粉 牛乳 サラダ油 菜の花 エリンギ 塩こしょう 塩 こしょう 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  456kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 水 酒 しょうゆ 塩 こしょう おろしにんにく ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み) 紅生姜

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  27kcal

• 費用目安

  100円前後

ししとう サラダ油 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  368kcal

• 費用目安

  300円前後

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 溶き卵 ピーマン 塩 かつお節 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  215kcal

• 費用目安

  200円前後

にんじん 三つ葉 しょうが ひじき(乾燥) 片栗粉 鶏ひき肉 長ねぎ 酒 塩 こしょう 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  190kcal

• 費用目安

  300円前後

卵 砂糖 牛乳 水 薄力粉 重曹 ベーキングパウダー ブラックチョコレート 卵 砂糖 薄力粉 牛乳

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。