
パパッと簡単!
もやしとわかめの中華スープ小腹が空いたとき夜食に、パパッと簡単に作ることができる「もやしとわかめの中華スープ」はいかがでしょうか?仕上げに加えるごま油がおいしさのポイント♪もう一品欲しい時にもぴったりなレシピです!ぜひお試しください。
レビュー
- CoCo今回で2回目です。残っていたチンゲン菜と冷凍庫にあった椎茸を入れて作りました。鶏ガラスープのもとは倍量醤油は薄口醤油を使いました。味付けはちょうどいいです。椎茸のだしが美味しい!!
- はるる簡単で優しい味でした。
- うたc5創味○ャンタンで味付けして。 簡単に作れました!
- muu目分量で水を入れましたが味が薄い感じがしたので醤油と鶏ガラを少し増やしてみました! 美味しかったです🤤

人気の定番おかず献立♪
辛くない春雨麻婆なす【1日目】どなたでも食べやすく、辛さをなくした麻婆茄子です。みそとオイスターソースでコク深く、春雨のつるんと食感、なすのジューシーさ、ひき肉の旨みなどたくさんのおいしさを味わえます! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

シャキシャキうまい!
豚肉とレタスごま油炒め爽やかレタスをこってりごま油で炒めてご飯が進むおかずに変身♪ レタスはすぐ火が通るので調理時間大幅時短! 疲れて帰った日も速攻ワンパンで夜ご飯の出来上がり♪
レビュー
- ぴんくふぇありー少ない材料で簡単に作れるし、美味しい❣️レタスの使い道に悩んだ時にもGOOD👍
- ケン生姜はチューブのすりおろし生姜を使いました。 簡単に美味しく出来ました。
- ヒローとにかく簡単です☆ 難しい調味料もなく時間がない時なんかはこれで決まりって程! その上、美味しい 今回は面倒だったので丼にしちゃいました
- るみ疲れていたので時短料理にと思い選びました。すぐできたし手間もかからず簡単でおいしかったです。

卵を絡めて♪
キーマカレー人気の絶品キーマカレーをご紹介します。キーマカレーは煮込む必要がないので、カレーが食べたい時にさっと簡単に作れるのがうれしいですね♪合びき肉は、牛、豚、鶏、サバ缶などお好きなものでお作りいただけます。なすやトマトなどの夏野菜を使ったり、チーズをトッピングしてアレンジしても美味しくいただけます!辛いのがお好きな方はスパイスを入れると本格的な味に近づきます。
レビュー
- ちょこカレー粉がないので、カレールーを2かけ入れて、コンソメは入れませんでした。簡単でとても美味しいですが、辛いのが好きなので次はカレールー辛口で作ってみます。
- my温泉卵無しですが、作ってみました。 とても簡単で美味しかったです! カレールウを使わないので、洗い物も楽で良いです。
- ことりブロック肉を、小さめに切って代用しました。小さくても、「お肉を食べてる感」があります。 次回は、塩は入れずに作ろうと思います。結構辛めです。
- ビギナー最高に美味しい! 昔、給食で食べた味にそっくり! また、作ります!

食物繊維たっぷり!1人分8.3g♪
台湾まぜメシ台湾まぜそばを丼アレンジ!不足しがちな食物繊維をしっかり摂れるよう工夫したメニューとなっています♪よく混ぜてお召し上がりください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- jubilee時間がない時におすすめです。 簡単でボリュームあり美味しいです。
- m味が薄めなのでダイエットしてる時にいいと思う

揚げ玉がアクセント♪
ちくわチャーハン天かすがサクッとした食感が楽しいチャーハンをご紹介!包丁なしで簡単に作れ、めんつゆで味が決まります!仕上げに揚げ玉を入れて食感を残すのがポイントです♪
レビュー
- Y節約料理にもなるし美味しいので 何回か作ってます!! 子供も好きです!
- いけままランチに作りました!味が薄かったので塩コショウを足したりしました!おいしかったです!

香り豊かなソース!
カンパチのカルパッチョ(バジル風味)カンパチのお刺身に爽やかなバジルが香るお手製ドレッシングをかけて召し上がれ♪ワインに合う簡単おつまみです。ぜひお試しください。
レビュー
- あにゃんバジルペーストとオリーブオイルが 混ざらない。

簡単!
白菜とウインナーの炒め煮簡単に作れる中華風の炒め煮のご紹介です!白菜の芯の部分は削ぎ切りにすることで味が染みやすく短時間で火が入ります。家にあるものでパパッと作れるのでぜひお試しください♪
レビュー
- ダル白菜はこれからの季節鍋ようで冷蔵庫には常備する予定なので、定期的に作りたいです。 今回は麺つゆを買い忘れ、醤油で代用して作りましたが味が濃すぎず美味しくできました! 麺つゆは使い道がそれほどないので、今後も醤油に置き換えて作って行くと思います!
- けーカット野菜の白菜1袋と余っていたウインナーがあったので作ってみましたが、簡単ですごく美味しかったです!( ・ㅂ・)و ̑̑
- モー白菜がたくさんあるこの時期には神レシピです! 小松菜と人参の千切りも少量入れました! 簡単で美味しいです。 キノコ類や玉ネギも合うと思いましたし キャベツで作ってもありかなと思いました。 ご飯のメインメニューでも副菜でもどちらでもいけます。 おつまみにもなります。 味変でおろし生姜を少し添えて食べてもありです。
- あきら白菜が足りなかったので、長ねぎ1/2本を足しました。簡単に美味しく出来ました!

甘くておいしい♪
玉ねぎのポタージュ玉ねぎをしっかりと炒めて甘味を引き出した「玉ねぎのポタージュ」をご紹介します。クリーミーで濃厚な味!パンにつけて食べてみてはいかがでしょう♪冷やして冷製スープにしてもOKですので、ぜひお試しください。
レビュー
- のん☆優しい味で美味しかったです。
- なな玉ねぎからも水分が出るので加える水や、牛乳、生クリームは自分で加減し、好みのとろみ具合で楽しめそうです。 玉ねぎの甘さに再度驚く体に優しいポタージュです。
- こわっぱおいしいです!ほっこり優しく上品な味わいです。ブレンダーがなかったのでマッシャーでがんばって潰しました。なめらかにはなりませんでしたが、これはこれで玉ねぎの食感が感じられて楽しいです。オリーブオイルをまわしかけるのが案外難しく、練習が必要だなと感じました!
- まりなめらかにするのは、ジューサーを使いました。 簡単にできて美味しかったです。

ダークに大人に仕上げる♪
ブラックハロウィンクッキーブラックココアを使った真っ黒なクッキーをご紹介!お好みのチョコペンで飾り付ければカラフルにも仕上がります♪好みの型で抜いて楽しみましょう!
レビュー
- みみみ型を買いに行くのが遅くコウモリの形など出来なかったのですが作り方自体はすごく簡単でした!! チョコペンは不器用な私には下手くそでしたが手作り感があって可愛いです!
