デリッシュキッチン

揚げ玉がアクセント♪
ちくわチャーハン

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(1件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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天かすがサクッとした食感が楽しいチャーハンをご紹介!包丁なしで簡単に作れ、めんつゆで味が決まります!仕上げに揚げ玉を入れて食感を残すのがポイントです♪

  • カロリー

    588kcal

  • 炭水化物

    85.8g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    18.2g

  • 糖質

    85g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにごま油、ちくわをキッチンバサミで5mm幅に切りながら加える。中火で熱し、焼き色がつくまで炒める。

  2. 2

    ごはんを加え、溶き卵をごはんにかけ、手早くごはんをほぐしながら油と卵でコーティングするように炒める。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    ごはんがパラパラになったら揚げ玉、塩こしょうを加え、めんつゆをまわしかけて炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

レビュー

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(1件)
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