揚げ玉がアクセント♪
ちくわチャーハン
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
天かすがサクッとした食感が楽しいチャーハンをご紹介!包丁なしで簡単に作れ、めんつゆで味が決まります!仕上げに揚げ玉を入れて食感を残すのがポイントです♪
カロリー
588kcal
炭水化物
85.8g
脂質
17g
たんぱく質
18.2g
糖質
85g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油、ちくわをキッチンバサミで5mm幅に切りながら加える。中火で熱し、焼き色がつくまで炒める。
2
ごはんを加え、溶き卵をごはんにかけ、手早くごはんをほぐしながら油と卵でコーティングするように炒める。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ごはんがパラパラになったら揚げ玉、塩こしょうを加え、めんつゆをまわしかけて炒め合わせる。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
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(1件)
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