15分で完成！スピードおかず
作成日: 2020/01/24
更新日: 2022/10/19
15分で完成！スピードおかずを紹介! 豚バラ白菜のもちもち重ね蒸し エビとパプリカの甘辛チリ炒め レタス丸ごと使い切りサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
レンジで10分！
豚バラ白菜のもちもち重ね蒸しねぎ塩たれが豚肉と白菜の旨味を引き出す！もちもちな餃子の皮の食感が癖になります。レンジで簡単！スピードおかずで楽ちん♪
調理時間
約10分
カロリー
504kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 白菜 餃子の皮 酒 ねぎ 砂糖 塩 白いりごま ごま油 蒸し汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanタレがすごく美味しかったです リピ決定です
- モルもる冷たい豚肉を使ったのでプラス３分やりました。罪悪感なく豚肉が食べられますね...。 フライパンなしで手軽に作れて、おいしかったです！
- うたc5餃子の皮利用でもちもち美味しい☆
- しらす餃子の皮がこんな調理方法で 美味しく食べられるなんて知りませんでした！ リピです！
味付け簡単！
エビとパプリカの甘辛チリ炒めスイートチリソースを使えば、味付け失敗知らず！エビを鶏肉や豚肉、ホタテやイカなどに変えてもおいしく食べられます♪ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
180kcal
費用目安
1000円前後
無頭えび パプリカ[冷凍] いんげん[冷凍] 玉ねぎ ごま油 塩こしょう スイートチリソース 酒 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くろパプリカの代わりにピーマンで♡ 美味しかったです！
- biscotte円やかと辛さが相まって、食べやすい味付けです！
- ぴんくふぇありー野菜はフレッシュ野菜を使いました。柔らかくなった方が好きなので、レシピよりもしっかり炒めました。いんげんは下茹でして色良く仕上げた方が良かったかな。スイートチリソースを使うことで、エビチリ風のメニューが簡単に作れました❣️
- おにくインゲンって意外にスーパーにない…ので、全然違うけど白ネギを細く刻んでいれました。しいたけとか入れてもいいかもです。 スイートチリソースが美味しい…！！！甘めのお味でとても美味しかったです
スピード副菜！
レタス丸ごと使い切りサラダレタスはさっとゆでることで程よいシャキシャキ感に♪ごまの香りとにんにくがアクセントになり、お酒のお供にもぴったりな一品です！
調理時間
約10分
カロリー
130kcal
費用目安
200円前後
レタス 酢 牛スープの素 ごま油 おろしにんにく 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽむレタスが安かったので作ってみました！ ごま油の香りと酢の酸味であっさりしていて、暑い日にピッタリでした✨✨
おつまみにも！
しめじとじゃがいものオイマヨ和えマヨネーズとオイスターソースを使い、コクのある味わいに仕上げました！おつまみにもオススメです♪
調理時間
約15分
カロリー
205kcal
費用目安
200円前後
じゃがいも しめじ マヨネーズ オイスターソース 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まやちマヨネーズがあまり得意ではないので、味がくどいんじゃないかと心配しましたが、オイマヨって…美味しいですね！ 鶏胸肉とか入れても美味しそうだし…色々と進化（アレンジ）させたいメニューです。 レンチンの時間は一分ちょっと（10秒くらい）ついかしました、じゃがいもに熱が入ってるか心配だったので。
- ひつじ七味絶対掛けた方が美味しいです！ お酒も進むし簡単だしリピします！
- 納豆島オイマヨって作ったの初めてかもしれません。時短だしすごく美味しいです♪ じゃがいもは火が通りにくそうだったので先に2分あたため しめじを入れて4分レンチンで完成。濃いめの味付けで本当に美味しかったのでリピート決定です！
- ま〜坊美味しいので何度も作ってます！ 小玉の新じゃがを皮付きで作るのが好きです。 今回は七味ナシで下にサニーレタスを敷いてみました。
スピードおかず♪
鶏肉とキャベツのめんつゆマヨ炒めお家にある調味料でパパッと作れる炒め物♪しっとり鶏むね肉とシャキシャキ野菜に風味豊かなめんつゆマヨがからんで絶品です！
調理時間
約15分
カロリー
368kcal
費用目安
400円前後
鶏むね肉[皮なし] キャベツ ピーマン 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かつキャベツとピーマンの食感がすごくいいアクセントになっていてとても美味しかったです！ めんつゆマヨという新しい味にも気づけて良い発見ができました！
- かずめんつゆとマヨネーズがこんなに合うのだとびっくりしました！また作りたいです。
- usahimeとっても美味しかったです！ マヨポン酢、マヨしょうゆもいいけど、マヨめんつゆがこんなに美味しいとは！知りましたでした…。コクが出て、美味しくできました。鶏胸肉も柔らかく仕上がりました。 お野菜は、きのこ類を入れても良さそうです。
- みちゃんピーマン1つとキャベツ1/2、玉ねぎ少しで作りました。 キャベツの量が多かったのでマヨネーズとめんつゆは大さじ3ずつに、しょうがは小さじ1にしました。 どんな味になるのかなとちょっと不安でしたが、おいしかったです。
あと引くおいしさ！
春菊とベーコンのにんにく炒め春菊にベーコンの旨味がしっかりとからんだおいしい炒め物です♪少ない材料で簡単にできるので、あと一品欲しい時のお助けメニューにどうぞ！
調理時間
約10分
カロリー
126kcal
費用目安
500円前後
ベーコン 春菊 にんにく サラダ油 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くまたん春菊消費で作りました。簡単で美味しかったです。
- はっぱ春菊は葉と茎を分けて茎は斜め切り まいたけ追加 ベーコンを炒めてから投入🍄 少し火が通ったら春菊の茎を先に投入 動画より小さいフライパンで作ろうとしたら、葉部分を投入したとき、フライパンてんこ盛りで炒めるのに苦労しました💦 まいたけの旨味も出てか、思ったより美味しく、メインのハヤシライスと共に完食✨ 子供の頃は春菊苦手でしたが、大人になってピーマン美味しいと思った以来の感動✨ にんにくで風味を中和してくれていたのかもしれません 茎と葉を分ける手間は増えましたが、そんなに気になるほどでもなく、 シンプルな味付けでしたが、夫からも大好評頂けました🙆♀️✨
- プリン簡単でめちゃくちゃ美味しかった
- kerori美味しかったです。
レンジで簡単！
ブロッコリーのレンジ鶏そぼろ和えレンジでできる鶏そぼろを、 ブロッコリーと和えるだけ！ お弁当のおかずにもオススメ♪
調理時間
約5分
カロリー
146kcal
費用目安
200円前後
ブロッコリー 鶏ひき肉 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- チョビすけ時短で簡単 主人のお弁当の1品にもなりました さっぱり美味しかったです!
食感が楽しい♪
ささみときゅうりのカリカリ梅あえカリカリ梅を使ったお手軽レシピです。梅とごまの風味が口いっぱいに広がります。副菜にはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。
調理時間
約10分
カロリー
69kcal
費用目安
200円前後
ささみ[筋なし] きゅうり カリカリ梅 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- めぐ簡単に出来ました。さっぱりしていて美味しかったです。
- にや大粒のカリカリ梅が見つからず小粒ので作りましたが、種と実を剥がすのに一苦労😰 あと梅の塩分量と酸味の具合によっては、ポン酢醤油の量を調整したほうが良いかもと思いました。 とはいえ美味しいのでまた作ります😃
- あっちゃんカリカリ梅は、家族の中で苦手な人がいるので カリカリ梅は入れないで作りました。 初心者でも簡単に作れました。 次も作ろうと思いました。
- MYMカリカリ梅ではなく普通の梅干しを使いました。 食感のカリカリはありませんが、じゅうぶん風味豊かで美味しかったです。
