DELISH KITCHEN

  • 「ズッキーニの肉巻きフライ」のレシピ動画

    サクサク食感♪
    ズッキーニの肉巻きフライ

    4.7

    (
    4件
    )

    ボリューム満点なズッキーニの肉巻きフライのご紹介です!レモンとポン酢をかけることで揚げ物をさっぱりとお召し上がりいただけます。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      547kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 ズッキーニ 塩こしょう サラダ油 ポン酢しょうゆ レモン 薄力粉 (溶き卵) パン粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • むーちゃん
      ズッキーニ大好きなので美味しかったです。お肉と共にズッキーニを食べられて、あっさりした味になって良かったです。
  • 「豚バラと春菊の甘辛炒め」のレシピ動画

    しょうががアクセント♪
    豚バラと春菊の甘辛炒め

    4.5

    (
    17件
    )

    フライパン一つでサクッとメインのおかずの出来上がり!豚バラ肉から出た濃厚な旨みと春菊の爽やかな苦味が相性抜群です。ごはんにぴったりな甘辛味で後引くおいしさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      486kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 春菊 しょうが サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      手元にある春菊が少なかったので、エリンギを加えました。砂糖の代わりにみりんを大さじ1追加しています。 とっても簡単で、冷めても美味しく出来ました!
    • ばびる
      春菊と、頂き物の青菜が余っていたので作ってみました。圧倒的に簡単で、子供も野菜をよく食べてくれるので、とても有難いレシピです。
    • おにく
      甘辛くて美味しかったです!!豚バラが結構たっぷりなのでボリューム満点◎
    • ゆちょ
      簡単!おいしい!
  • 「もやしとひき肉のさっぱり炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分0.7g♪
    もやしとひき肉のさっぱり炒め

    4.5

    (
    9件
    )

    大葉と酢でさっぱり食べられる一品です。糖質の低い食材と調味料を使った簡単に作れる副菜です!大葉がアクセントに!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      100前後

    豚ひき肉 豆もやし 大葉 サラダ油 酢 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      お酢が効いて本当にさっぱり食べられます( ^ᵕ^)
    • ヤックモック
      爽やかで美味しかったです!少し多めの挽肉で満足感高めました!低糖質で助かりまーす♪
    • 初心者
      薄味で美味しかったです。大葉が食べれないので入れませんでしたが美味しかったのでまた作ります。
    • ヨウ
      ゴーヤーも入れてみました!大葉を入れ忘れましたが、ゴーヤーの苦味でちょうどいい感じになりました!
  • 「レンジでにんじんしりしり」のレシピ動画

    切って混ぜるだけ!
    レンジでにんじんしりしり

    4.2

    (
    326件
    )

    沖縄料理で人気のにんじんしりしり。しりしりとは沖縄で千切りを表す言葉で、大根やゴーヤ、ジャガイモ、キャベツなど様々な野菜でアレンジ可能です。今回はお家で簡単に作れるように基本レシピを電子レンジ仕様にしました。フライパンなしで作れます。副菜にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品。しょうゆと砂糖の代わりにめんつゆや白だしで味付けしても♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 にんじん 白いりごま 酒 しょうゆ 砂糖 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ごとう
      美味かったけど、違うのできた(笑) でも凄い美味かった!!
    • もも
      レンジで簡単にできて、楽ちんです!
    • りょうこ
      人参の千切りが難しかったけど、それさえクリアしたら後は簡単(^^) 味も美味しかったです! また必ず作ります(*^▽^)/★*☆♪
    • biscotte
      水分を飛ばしたくて、レンチン後に炒めました。他の方のレビューを参考にツナを入れました。美味しかった!
  • 「梅だれささみ丼」のレシピ動画

    食べ方いろいろ♪
    梅だれささみ丼

    4.5

    (
    9件
    )

    まずはそのまま召し上がれ!半分ほど食べたら鶏ガラスープをかけて絶品スープごはんに大変身♪ささみの蒸し汁は鶏ガラスープに加えて余すことなく使いましょう♪梅干しの塩分量に応じて味は調整してください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      406kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん ささみ[筋なし] 長ねぎ 梅干し 酒 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 塩 鶏ガラスープの素 ささみの蒸し汁 熱湯 卵黄

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 平和
      レンジでささみをあっためてた時点で美味しそうな匂いが🤤 時短で美味しいのでおすすめ♡
    • K
      ササミをサラダチキンに変更して作りました。 ササミより簡単に美味しくできました!
  • 「えびの豆板醤マヨ炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分7.5g♪
    えびの豆板醤マヨ炒め

    プリプリのえびと彩り野菜を入れて、満足度の高い一品に仕上げました♪豆板醤のピリ辛とマヨネーズのまろやかさを効かせた万能ソースを絡めて。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      700前後

    無頭えび 厚揚げ アスパラ サニーレタス 黄パプリカ 塩こしょう 片栗粉 オリーブオイル 酒 砂糖 マヨネーズ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レタスとかにかまぼこの中華サラダ」のレシピ動画

    定番副菜♪
    レタスとかにかまぼこの中華サラダ

    4.2

    (
    86件
    )

    相性の良いレタスとかにかまぼこを合わせたお手軽サラダを作ります。中華ドレッシングは食べる直前にあえるとレタスの食感が楽しめます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス かにかまぼこ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • CoCo
      とても簡単に出来ました。暑い夏にさっぱり食べれそうです。
    • みちゃん
      簡単にできました。 かにかま好きな人は多めに入れると良いと思います!
    • 久さん
      ☆酢は砂糖入りを使ったので、酸っぱくはならなかったです。 あっさりして、美味しかったです。
    • モー
      さっぱりして美味しいです。 レタスの大量消費 カニカマの残りで スピードクッキングできます
  • 「納豆と長芋の味噌汁」のレシピ動画

    ネバネバと発酵の組み合わせ♪
    納豆と長芋の味噌汁

    4.2

    (
    14件
    )

    納豆×長芋のネバネバ食材と、納豆×味噌の発酵食品を組み合わせました!器に盛った納豆と長芋に味噌汁をかけるだけなので簡単です♪味噌汁がとろっとして体に優しく染みわたります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      166kcal

    • 費用目安

      200前後

    納豆 長芋 水 和風顆粒だし みそ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      1人分ずつ タッパーに具と大さじ1杯の味噌汁 だし入り味噌を入れました。食べる時 熱湯を入れて溶かしてもらいました。簡単にできて美味しかったです。
    • しん吉
      我々、家族は味噌に納豆を入れたのが初めてでした。 まー、美味しいこと。家族全員、何も言わずに即、完食でした。作りがいがありました。
  • 「やみつきセロリ」のレシピ動画

    調理時間たった5分!
    やみつきセロリ

    4.2

    (
    68件
    )

    セロリのシャキシャキ食感が嬉しい!塩×ごま油の最強コンビで箸が止まらなくなる美味しさ♪お酒のあてやご飯のおともにおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      62kcal

    • 費用目安

      200前後

    セロリ 塩 こしょう ごま油 レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まー
      葉っぱも食べたかったので1本まるごと使用してみました。 葉は細かくざく切りにしてます。 手間要らずの超簡単レシピですが、味も美味しいし健康的でいいですね。 また作ります!
    • みかん
      1株で大量に作り、調味料を適当に増やして入れたのでしょっぱめになってしまいました笑 でもシャキシャキで見た目もよく、満足です!
    • ゆき
      シンプルな調味料なのにこんなに美味しい。 後引く味わいです。 葉っぱごと投入すれば食感と彩りにメリハリが出ます。 アクセントに白ごまもふってみました。 繊維は取らなかったけど全然問題ないです。 明日もセロリを買いに行かなくては。
    • ポッ!
      味もしっかり染み込んで美味しかったです!! レモン汁でさっぱりしてるので食べやすいです! 葉の部分も勿体無いから入れてみましたが微妙でした!笑
  • 「大きなプリンアラモード」のレシピ動画

    エンゼル型で作る♪
    大きなプリンアラモード

    オーブンで湯煎焼きすることで、すが入りにくくなめらかな口当たりになります♪甘さ控えめで飽きのこない味わいです!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛乳 砂糖 卵 バニラオイル 砂糖 水 熱湯 カステラ アイスクリーム[バニラ] ホイップクリーム オレンジ ブルーベリー さくらんぼ ミント

    • ※1人分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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