ネバネバと発酵の組み合わせ♪
納豆と長芋の味噌汁
納豆×長芋のネバネバ食材と、納豆×味噌の発酵食品を組み合わせました！器に盛った納豆と長芋に味噌汁をかけるだけなので簡単です♪味噌汁がとろっとして体に優しく染みわたります。
- 調理時間 約10分
カロリー
166kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
長芋は皮をむいてポリ袋に入れ、めん棒でたたく。
2.
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてみそを溶きながら加える。沸騰直前まであたためる(味噌汁)。
3.
器に長芋、納豆を盛って味噌汁を注ぎ、刻みのりをのせる。
レビュー
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