DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分7.5g♪

えびの豆板醤マヨ炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    299kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    9.3g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    16.1g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プリプリのえびと彩り野菜を入れて、満足度の高い一品に仕上げました♪豆板醤のピリ辛とマヨネーズのまろやかさを効かせた万能ソースを絡めて。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

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材料 【2人分】