デリッシュキッチン

定番副菜♪
レタスとかにかまぼこの中華サラダ

4.3

()

調理時間

約5分

費用目安

200円前後

お気に入りに追加

相性の良いレタスとかにかまぼこを合わせたお手軽サラダを作ります。中華ドレッシングは食べる直前にあえるとレタスの食感が楽しめます。

  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    6.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 1/2個(200g)
  • かにかまぼこ 4本
  • ☆中華ドレッシング
  • 砂糖小さじ1
  • 酢大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。かにかまぼこは長さを半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    2に、かにかまぼこをさきながら加える。レタスを加えてざっくりと混ぜ合わせる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

このレシピの作成者

澤田あすか

お家にあるもので簡単・時短・節約レシピ

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。 デリッシュキッチンでは、SNS配信のレシピや企業様とのコラボレシピを担当しています。 実用的な毎日レシピから、作って食べて楽しい映えるレシピまで幅広く考案してきました。 お家にある材料や調理器具で作れる、簡単・時短・節約レシピを心掛けています♪

その他のおすすめレシピ

関連記事

関連特集

もっと見る

関連カテゴリ

  1. TOP
  2. サラダ
  3. その他のサラダ
  4. 定番副菜♪レタスとかにかまぼこの中華サラダ

新着記事

もっと見る