DELISH KITCHEN
食べ過ぎをセーブ!具沢山スープ特集

食べ過ぎをセーブ!具沢山スープ特集

作成日: 2020/12/28

更新日: 2022/10/19

食べ過ぎをセーブ!具沢山スープ特集を紹介! ちゃんぽん風春雨スープ 鶏団子と切り干し大根の旨だしスープ ベーコンとじゃがいものスープなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!


  • 「ちゃんぽん風春雨スープ」のレシピ動画

    夜食にもおすすめ!
    ちゃんぽん風春雨スープ

    4.3

    (
    97件
    )

    ちゃんぽん風の具沢山スープに春雨を加えてボリュームのある“食べる”スープを作ります。野菜もお肉もとれて満足感たっぷり♪牛乳でまろやかクリーミーに仕上げます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 かにかまぼこ もやし キャベツ 春雨(ショートタイプ) ごま油 牛乳 酒 塩 砂糖 オイスターソース 鶏ガラスープの素 水 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ms
      美味しかったです! 春雨は一回お湯で戻してから加えて、煮込み時間短縮しました🙆🏻‍♀️ 仕上げに胡椒をかけてアクセントにしました😚
    • pchan
      とても美味しかった またリピしたいです
    • ぴんくふぇありー
      水の量に対して食材が多いような…汁物としての一品であれば、春雨は20gで十分です。かにかまぼこも2本で良いかもです。味はとても美味しかったですが、砂糖は少なくしても良いかと思いました😊
    • Gi
      在る具材で時々作ってます。 今回は、春雨ナシで作りました。
  • 「鶏団子と切り干し大根の旨だしスープ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    鶏団子と切り干し大根の旨だしスープ

    混ぜてスプーンで落とすだけの簡単鶏団子♪調味料はシンプルですが、鶏団子からもダシが出ておいしく召し上がれます。旨みをたっぷり吸った切り干し大根や車麩で満足度アップ!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉[むね] にんじん 切り干し大根 わかめ[乾燥] 車麩 片栗粉 和風顆粒だし しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ベーコンとじゃがいものスープ」のレシピ動画

    ホッと温まる♪
    ベーコンとじゃがいものスープ

    4.3

    (
    186件
    )

    じゃがいもとベーコンが入った洋風スープはいかがでしょうか?じゃがいも入りで食べごたえ満点です♪優しい味わいでホッとするおいしさ!朝食にもおすすめなので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      133kcal

    • 費用目安

      200前後

    ベーコン じゃがいも 玉ねぎ 塩 水 コンソメ 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      じゃがいもを小さく切るので、熱が通りやすく時短になります❣️ホクホク柔らかく美味しかったです❣️チーズが苦手なので、なしですが問題なかったです😊
    • 納豆島
      間違いない美味しさです♪ また作ります。
    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* すごく簡単で、じゃがいも好きの私には たまりませんでした !! また作ります !!
    • 海のにんじん
      じゃがいもはレンジで1分したあとにスープにいれました。玉ねぎなしで5分煮込みました。じゃがいももとても柔らかくおいしかったです。コンソメは小さじ1程度入れました。
  • 「ビーンズミネストローネ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    ビーンズミネストローネ

    4.4

    (
    7件
    )

    ソーセージと野菜の旨みたっぷり♪ミックスビーンズを少しつぶすことでとろみが出て満足度アップ!最後にふる粉チーズとこしょうでコクと風味が増します。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      300前後

    ソーセージ ミックスビーンズ 玉ねぎ 黄パプリカ オリーブオイル 粉チーズ こしょう カットトマト缶 塩 こしょう コンソメ おろしにんにく 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽん
      簡単でとっても美味しく家族にも好評でした(^^)! 翌日お弁当としてショートパスタも追加で いただきましたが、スープパスタでも美味しく食べれました!また作ります♪
  • 「ブロッコリーとベーコンの豆乳スープ」のレシピ動画

    具がたっぷり!
    ブロッコリーとベーコンの豆乳スープ

    4.5

    (
    44件
    )

    つぶつぶ野菜で食べやすい!きのこを加えたり、豆乳の代わりに牛乳で作ってもおいしく召し上がれます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン ブロッコリー 玉ねぎ にんにく 無調整豆乳 オリーブオイル コンソメ 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まっちゃ豆
      簡単に出来て、具だくさんであっさりして美味しかったです。
    • がーこ
      ちょうど豆乳が余っていたのと、買い置きのブロッコリーがあったので作ってみました。レシピ通りだと少し味が薄いと感じたので、塩を足しながら味を調節しました。美味しく頂けました。
    • ぴんくふぇありー
      ブロッコリーのみじん切りは初めてしました。上の部分はあまり細かく切ると流れていってしまいます。シンプルな味付けなのにめちゃくちゃ美味しかったです❣️
    • モーリス
      リピートです。好評でした。
  • 「鮭と大根の豆乳塩麹スープ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    鮭と大根の豆乳塩麹スープ

    あっさりとしたスープですが、塩麹が入ることで鮭の旨みが増します!最後に粉チーズをかけてコクをプラス♪きのこ類などを加えてもおいしく仕上がります!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      400前後

    生鮭[切り身] 大根 にんじん 里芋[冷凍] 無調整豆乳 粉チーズ こしょう 細ねぎ(刻み) 塩麹 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • わたし
      体もポカポカ温まり、とても美味しくいただきました。主人にも大好評。息子の家族にもお裾分け。我が家は粉チーズを切らして、チーズ抜きでしたが、とてもおいしかったです。
  • 「白菜漬け入りサンラータンスープ」のレシピ動画

    漬物の酸味を生かして♪
    白菜漬け入りサンラータンスープ

    4.4

    (
    5件
    )

    爽やかな酸味がさっぱり美味しい具沢山スープです♪ ラー油はお好みで調整してください! 春雨を入れてボリュームアップするのもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      500前後

    白菜漬け 豚バラ薄切り肉 しいたけ トマト 溶き卵 ごま油 塩こしょう ラー油 白菜の漬け汁 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ち〜まる
      白菜の漬物を沢山頂いて、何か料理に使えないかと、レシピを探していたら、こちらを見つけて、作って見ました。しいたけが無かったので、舞茸で作りました。分量通りだと、少し味が薄かったので、市販の麺つゆを大さじ1はい程足して、仕上げに塩、胡椒を多めにして、ラー油を全体に足したら、味が整いました。簡単で美味しい。
  • 「牛肉と豆もやしのうま塩スープ」のレシピ動画

    さっと作れる♪
    牛肉と豆もやしのうま塩スープ

    4.1

    (
    13件
    )

    牛切り落しが入ってリッチな味わい♪豆もやしも入って食べ応え抜群です。ご飯を入れて雑炊にするのもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    牛切り落とし肉 長ねぎ 豆もやし ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 おろしにんにく こしょう 白すりごま

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ユカ
      少し牛バラがなかったので切り落としで作りました。豆モヤシはナムルで使うことが多かったのでスープで使えてレパートリーが増えました。少し薄味に感じたのでダシダを足しました。
    • モーリス
      リピートです。好評でした~
    • だいき
      美味しくできました
    • SARA
      コンナム入れたら不味い、大根やと文句を韓国人のヨンボクは言った。ヨンボクに作るのはバカらしくなった!!!!