デリッシュキッチン
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食べ応え抜群！
鮭と大根の豆乳塩麹スープ

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(2件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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あっさりとしたスープですが、塩麹が入ることで鮭の旨みが増します！最後に粉チーズをかけてコクをプラス♪きのこ類などを加えてもおいしく仕上がります！

  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

    35.5g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    31.2g

  • 糖質

    29.7g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

一品で満足♪低カロリーなダイエットスープ

材料 【1人分】

「チーズ」の基本

「にんじん」の基本

「鮭・サーモン」の基本

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