マグロを使ったサラダの人気レシピ10選
作成日: 2023/03/01
更新日: 2024/01/30
マグロを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。定番のアボカドからクレソンやセロリまで、色々な野菜と合わせたサラダのレシピを10個紹介しているので、日々の献立にぜひお役立てください。
ピックアップレシピ
145kcal
約15分
【和風】マグロを使ったサラダの人気レシピ
おもてなしにぴったり♪
マグロとモッツァレラの和風サラダ和風味のドレッシングでさっぱりといただく前菜はいかがですか♪大皿に盛り付けても華やかな仕上がり！クリスマスにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
クリスマスだって和風！
マグロの和風リースサラダクリスマスでお祝い！お寿司や鍋にピッタリ！ 和風のクリスマスの副菜サラダです！ 可愛らしいリース型にあしらって気分をあげて♪
香ばしさがたまらない！
焼きマグロのごまだれサラダマグロ＝刺身に飽きたあなたに！！表面を軽く焼けば魚臭さがなくなるんです♪自家製濃厚ごまだれで箸がすすみます！
レビュー
- pchan鮪がレアで胡麻だれが香ばしくとても美味しかった
具だくさん！
セロリとマグロのわさび醤油和えこれ1品でも満足！マグロ以外のお刺身でもおいしくできますよ。お好きなお刺身でお楽しみください♪
コクのある味わい♪
マグロとベビーリーフの和風サラダマグロをさっと焼いて香ばしさをプラスしました！しょうゆを効かせた和風ドレッシングで風味豊かな副菜に♪おつまみにもおすすめです。
甘辛な味付けがやみつき！
マグロとクレソンのサラダ甘辛ドレッシングがまぐろに合う！濃いめの味だから野菜が進む！サラダだけどご飯も進む！やみつき間違いなしのうまさです。
レビュー
- みなずいつもと違うサラダで、目に新鮮でした！ ちょっとピリ辛のソースでも次回はいいかも。
- pchanクレソンが少し辛かったですが美味しかった
【韓国風】マグロを使ったサラダの人気レシピ
甘辛味がクセになる！
マグロとアボカドの韓国風サラダ薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う！ ヘルシーだけどボリューム感があって大満足！
レビュー
- のんちゃんめっちゃ⤴️⤴️辛いでも癖に成りそう👍😋‼️
- チロびんちょうまぐろ角切150gを利用。 ごま油小さじ1/4に減量。 具材もタレも大変美味しい😻
- chisagon手軽に韓国風になって良き。大葉とカイワレがなかったので、水菜を草の部分に混ぜ込み、白ネギをトッピングした。程よい辛みがマッチして、これはこれで美味しかった。
- ミー簡単で絶品です。 何度もリピするレシピです。
お手軽華やか！
マグロの韓国風豆腐サラダ見た目も華やかな、ごちそう冷や奴！時間が無い時の簡単お助けレシピ！おつまみにもオススメです♪
韓国風のたれをかけて♪
マグロのたたきと玉ねぎのサラダフライパンで作るマグロのたたきと、シャキシャキの玉ねぎがたまらないおいしさ！風味豊かなごまのたれをかけてお召し上がりください♪
レビュー
- ま〜坊美味しかった! マグロ＝和だったので、韓国風のピリ辛タレが新鮮でした！！ キッチンペーパーに暫く包んでおいた新玉ねぎを敷いて、マグロのたたきを乗せ、使いかけの豆苗と生姜を乗せてタレを多目にかけました。 多目にかけても、タレは随分余ってしまいました…マグロのたたきは氷水で冷やさず、焼いてから常温で食べるまで置いておきましたが、イイ感じでした。
【洋風】マグロを使ったサラダの人気レシピ
おつまみにもおすすめ！
チコリーのマグロボート和えてのせるだけ！ちょっとした前菜が欲しい時におすすめです。チコリーを使った和風レシピです。※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
