おつまみにもおすすめ!
チコリーのマグロボート
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
和えてのせるだけ!ちょっとした前菜が欲しい時におすすめです。チコリーを使った和風レシピです。※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
145kcal
炭水化物
4.3g
脂質
9.9g
たんぱく質
10.5g
糖質
2.2g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
マグロは1cm角に切る。
2
アボカドは1cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、マグロ、アボカドを加えて混ぜる。
4
チコリーに3をのせる。
レビュー
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(2件)
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