甘辛な味付けがやみつき！
マグロとクレソンのサラダ
甘辛ドレッシングがまぐろに合う！濃いめの味だから野菜が進む！サラダだけどご飯も進む！やみつき間違いなしのうまさです。
- 調理時間 約15分
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カロリー
121kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- マグロ(刺身用さく) 100g
- クレソン 1束
- 玉ねぎ 1/4個
- ☆ドレッシング
- 砂糖 小さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- おろしにんにく 小さじ1/2
- おろししょうが 小さじ1/2
- 白いりごま 小さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方
1.
まぐろは1cm程度の薄切りにする。クレソンは3等分に切る。玉ねぎは薄切りにして10分程度水にさらし水気をきる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
別のボウルにマグロ、クレソン、玉ねぎを入れて混ぜる。器に盛り、ドレッシングをかける。
