1. 甘辛味がクセになる!マグロとアボカドの韓国風サラダ

甘辛味がクセになる!

マグロとアボカドの韓国風サラダ

薬味がアクセント◎ 甘辛い味がお酒にも合う! ヘルシーだけどボリューム感があって大満足!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    345kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

もっと見る

作り方

  1. 1.

    ★の調味料を合わせてたれを作る

  2. 2.

    まぐろは2cm程度に角切りにしたれに漬ける

  3. 3.

    アボカドは種を取って皮をむき、2cm程度の角切りにする

  4. 4.

    かいわれは根元を切り落とす。大葉は千切りにする。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる

  5. 5.

    ボウルにレタス、かいわれ、大葉を入れて混ぜ、器に盛り、アボカドをのせまぐろをたれごとかけて完成!

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • ミー
    簡単で絶品です。 何度もリピするレシピです。
  • ぽんぬふ
    一見すると不要では?と思えるレタス、かいわれ、大葉ですがこれは無くてはならない重要な食材です! 以前まぐろとアボカドだけで作ったことがありましたが何か物足りない印象でした。 フル食材で作ってみると、レタスを入れることでまぐろやアボカドとは違う歯応えを楽しめますし、かいわれと大葉の香味野菜が食欲をそそることに気づきました!