クリスマスだって和風！
マグロの和風リースサラダ
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
400円前後
クリスマスでお祝い！お寿司や鍋にピッタリ！ 和風のクリスマスの副菜サラダです！ 可愛らしいリース型にあしらって気分をあげて♪
カロリー
234kcal
炭水化物
10.4g
脂質
12.1g
たんぱく質
20.8g
糖質
7.5g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱ボウルに木綿豆腐を入れて粗くつぶし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとり、水気を切る。
2
水菜は食べやすい大きさに切る。たくあんは薄切りにして星型に抜く。
3
ボウル☆を入れて混ぜる。（ドレッシング）
4
器の真ん中にドレッシングの器を置き、周りに水菜、木綿豆腐、たくあん、マグロを盛り、ドレッシングをかける。
レビュー
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(1件)
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