ザワークラウトのおすすめレシピ6選!定番からアレンジも
作成日: 2023/03/01
更新日: 2023/04/11
ザワークラウトのレシピを簡単動画でご紹介。定番のザワークラウトからサンドイッチや白菜で作ったアレンジレシピまで6個紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
レンジですぐできる!
簡単ザワークラウト風即席で作れる、ドイツ料理で人気のザワークラウト風のレシピをご紹介♪肉料理に添えたりスープに入れたりヘルシーな副菜としても活躍♪ レンジでお手軽な作れるので簡単に献立に加えられます!
調理時間
約10分
カロリー
215kcal
費用目安
300円前後
キャベツ 塩 ソーセージ(付け合わせ用) 粒マスタード(付け合わせ用) 酢 砂糖 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ユーユー微妙に余ったキャベツの消費に作りました。キャベツがレシピより少なかったので、キャベツより小さく切ったにんじんも使いました。酢が食欲を増進させてて美味しくいただけました!味変のマスタードがなかったので、和からしで代用しましたが、問題なかったです!
- えぬえむ貰い物のソーセージに添えるため作りました、こんな簡単に作れるとは思いませんでした。充分美味しかったです。 ホットドッグの時にまた作ろうと思います。
- るにーくれす手軽に作れました ゆで卵とトマトを添えてサラダ風に
- キリンキャベツの炒め物や千切りに飽きた時や、古くなって消費したい時に作ります。パンに挟むのもあり。動画にないですが、チンした後なかなか冷めないので箸で混ぜて熱を冷まします。でも熱いので耐えながら手でキャベツを絞って水気を取っています。水気が無い方が断然美味しく出来ます。水気を絞らないと酢と砂糖が薄まって不味いです たくさん作り置きしてお正月の集まりに持って行ったらあっという間に無くなりました
お酢を使って簡単!
キャベツとにんじんのザワークラウト風さっぱり食べられる、キャベツとにんじんのザワークラウト風レシピをご紹介♪野菜があたたかいうちに調味料を加えることで、味がしみこみやすくなります。マスタードの辛味がきいて大人味!やわらかい春キャベツを使うのもおすすめです。
調理時間
約30分
カロリー
115kcal
費用目安
100円前後
キャベツ にんじん 水 酢 砂糖 塩こしょう マスタード オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくももあっさりサッパリして美味しかったです。 そのまま食べてもサラダにのせてもパンに挟んでも良さそうです。他のレビューにあったように、蒸し煮した後に水分をきった方が味がボヤけないし、日持ちもすると思います。
- あいまま甘酸っぱくて美味しいです!!!
- ニャン太もう何度も作っています。 切ればお鍋で放っておいていいので、手間が省けます。 油で炒めず、ヘルシーさもお気に入りです。 ソースもとても美味☆
- モーリス大好評でした。
甘酸っぱくてさっぱり♪
キャベツとツナのザワークラウト酸味のある味付けで食欲がないときでも食べやすく♪ ツナも入っていつものザワークラウトよりマイルドに! こってりしたおかずの副菜におすすめです♪
調理時間
約10分
カロリー
175kcal
費用目安
200円前後
キャベツ ツナ缶 乾燥パセリ 粒マスタード オリーブオイル レモン汁 塩こしょう 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- えぬえむ朝食用に調理が楽なレシピとして選択。酸味も強くなくさっぱり美味しい。 キャベツは千切ってレンチン、さらに楽に作りました。野菜もタンパク質もとれてるしまた休日朝に作ります。
- ワイルドパピヨンカレーのサイドメニューにしましたが、スパゲッティにも合いそうです 美味しく手軽でたくさん作りました レシピの倍量でしたが3人で食べ切りました
すっきりさっぱり♪
ザワークラウト風スープザワークラウト好き必見!さっぱりしたスープで飲みやすい♪たっぷりキャベツとソーセージで食べ応えも抜群♪
調理時間
約10分
カロリー
201kcal
費用目安
200円前後
ソーセージ キャベツ オリーブオイル 水 塩 コンソメ 酢
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- がーこさっぱりしてとても美味しかったです。しっかりと食べたかったので、キャベツは多めにしました。また、主人が酸っぱい物が苦手なので、甘みをプラスする為に、玉ねぎを4分の1、薄切りにして一緒に炒めて入れました。主人にも好評でした。
- あいばーポークビッツが余りがちでたくさん入れました。お酢がほんわり効いてて美味しいです。
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 15日朝ご飯は、 レンジで簡単、鮭のキャベツ蒸し こちらに載せました。 食材二つで簡単、さっぱりトマトサラダ すっきりさっぱり、ザワークラウト風スープ 味噌にしました。味噌は長野県の美味しいお味噌です。 納豆、ぬか漬け いただきます。
- かおたん初めて作りました。ザワークラウトとは聞いたことありましたが、味を知りませんでした。 お酢が入り味に深みを感じました。キャベツだけでしたが、玉ねぎやにんじん入れてもボリュームが出ていいなと思いました。次回アレンジしてまた食卓にのせたいと思いました。
軽食におすすめ♪
ザワークラウトのサンドイッチザワークラウトはそのまま食べてもおいしいですが、サンドイッチにするのがおすすめ!ザワークラウトの酸味とベーコン、チーズの塩気が相性抜群です。食パンはフライパンで焼くことで外はカリッと中はふっくら仕上がりますよ♪
調理時間
約20分
カロリー
268kcal
費用目安
500円前後
食パン[8枚切り] ベーコン スライスチーズ ザワークラウト きゅうり 有塩バター サラダ油 マヨネーズ 粒マスタード
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっさり副菜♪
白菜でザワークラウト風サラダ酸味のある味付けでさっぱりと食べられます♪ベーコンも入っていつものザワークラウトよりコクのある味に!こってりしたおかずの副菜におすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
119kcal
費用目安
200円前後
ベーコン 白菜 粒マスタード 塩 こしょう オリーブオイル レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- sampotabiサッパリしていて、サラダのようでもあり、それでいて、ご飯のお供にも食べれるような、新しい美味しさでした!また作ってみたいです✨
- ぴよこたん♡白菜をサラダで食べるのはあまりなかったのですが、美味しく出来たのでまた作ってみようと思いました。 鍋に使ったあと、少し余ることもあるので便利だと思います。
- りー白菜をたっぷりさっぱりいただけるレシピでした!
- NONKA白菜でこんなに美味しいサラダが作れるとは思いませんでした😌子供はマスタードが苦手なので、コールスローのドレッシングをかけてみましたが、とてもさっぱりしていて美味しかったです👍