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レンジですぐできる!

簡単ザワークラウト風

キャベツを使ったドイツの伝統料理ザワークラウト風のレシピをご紹介♪肉料理に添えたりスープに入れたりヘルシーな副菜としても活躍♪ レンジでお手軽な作れるので簡単に献立に加えられます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    215kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは千切りにし、ボウルに入れて塩をふって軽くもんで、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとって水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、5分程置き味をなじませたら完成。

    TIPS

    お好みで焼きソーセージと粒マスタードを添えて下さい。

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ヘルシー