DELISH KITCHEN

お酒によく合う!ほうれん草のおつまみレシピおすすめ30選

作成日: 2023/04/01

ほうれん草を使ったおつまみレシピを簡単動画でご紹介。バター醤油ソテーや白和え、チヂミなどのレシピを30本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

    1. パパッと完成!ほうれん草とツナの塩昆布和え
    2. 食欲そそるガーリックの香り!ほうれん草とソーセージのガーリック炒め
    3. さっぱり万能副菜!ほうれん草と人参の白和え
    4. カリッと香ばしい♪ほうれん草のチーズチヂミ
    5. シャキシャキ食感!ほうれん草のナムル
    6. やみつきの辛さ!ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
    7. 味噌×マヨで間違いない!豚バラほうれん草味噌マヨ炒め
    8. おつまみにぴったり♪ほうれん草のベーコンバターソテー
    9. 簡単5分!ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え
    10. 付け合わせにおすすめ♪ほうれん草としめじのバターソテー
    11. 食欲そそる香り♪ほうれん草とハムのバター醤油ソテー
    12. バターが香る♪ホタテとほうれん草のソテー
    13. 簡単に一品♪ほうれん草のおかかナムル
    14. お家で居酒屋メニュー!ほうれん草の月見おひたし
    15. 朝食にぴったり!ほうれん草と卵のココット
    16. 旨味を余さず活用♪ほうれん草とツナのカレー炒め
    17. プリプリ食感!えびとほうれん草のオイスター炒め
    18. シンプルにあと一品♪ほうれん草と油揚げの煮びたし
    19. ふんわり仕上がる♪ほうれん草とはんぺんの卵炒め
    20. 速攻おつまみ!ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ
    21. 素材2つで簡単!ほうれん草のコーンバター炒め
    22. ささっと簡単!ほうれん草の梅おろし和え
    23. ごはんのお供におすすめ♪ほうれん草のそぼろ納豆
    24. おつまみにぴったり!ほうれん草とさつま揚げのピリ辛炒め
    25. あと一品におすすめ♪ほうれん草とかにかまぼこの中華あえ
    26. ボリュームアップ!ほうれん草とにんじんのおからナムル
    27. 簡単にできる!ほうれん草のザーサイあえ
    28. くせになる辛さ!ほうれん草のみそラー油あえ
    29. ごはんによく合う!ささみとほうれん草のごまみそ和え
    30. ごま香る!ほうれん草のピリ辛ごま和え

  • 「ほうれん草とツナの塩昆布和え」のレシピ動画

    パパッと完成!
    ほうれん草とツナの塩昆布和え

    4.4

    (

    261件
    )

    レンジで作るお手軽副菜のご紹介します。ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすむ人気レシピ!ごま油の風味がおつまみにもぴったりな一品です。ほうれん草の代わりに小松菜などお好みの青菜でもお作りいただけます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      105kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 塩昆布 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちゃす
      めちゃくちゃ美味しかったです! 水にさらしたらほうれん草がびちょびちょになってしまったので、チンした後に水気を絞るだけでいいかと思います。
    • イチミ
      冷凍のほうれん草を使いましたが簡単に作れました!
    • まりちゃん
      料理初心者ですが簡単にできました。ほうれん草を茹でずにチン。それだけで手間が省けます。リピート確実です。
    • さっこ
      ほうれん草は冷凍カット済みの物を使用しました。 2歳息子にも取り分けられるよう、ツナは水煮缶で。 ほうれん草少しチン→ツナ混ぜてチンした後に塩昆布と醤油を入れました。 塩昆布好きな息子はパクパク食べてくれました。私もそのままで美味しいと思いました。 濃い味が好きな旦那は個別に塩昆布足していたようですが、概ね満足とのことでした。
  • 「ほうれん草とソーセージのガーリック炒め」のレシピ動画

    食欲そそるガーリックの香り!
    ほうれん草とソーセージのガーリック炒め

    4.3

    (

    222件
    )

    ガーリックの香りが食欲そそる! ほうれん草の味わいをシンプル調理で♪ さっと炒めるだけでできちゃうので忙しい方にもオススメです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    ソーセージ ほうれん草 にんにく 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いっけぇ
      美味しく手早くできて良かったです😁 でも、私はガーリック入れ過ぎて、ガーリック味がインパクト大だったので、ガーリックは書いてある分量より少し少なめがおすすめです。
    • アラレ
      手軽で美味しい^ - ^何度もリピしてます👍
    • ハンバーグ
      食欲そそりまくり❗
    • ちゃぴ
      簡単にすぐ作れるので嬉しいです、 にんにくはチューブを使いました
  • 「ほうれん草と人参の白和え」のレシピ動画

    さっぱり万能副菜!
    ほうれん草と人参の白和え

    4.4

    (

    148件
    )

    レンジで手軽に作れる人気の白和えをご紹介♪豆腐はレンジで水切りし、水分をしっかりと切りましょう!こってりマヨと白すりごまの風味がやみつきになる味わいです。副菜にはもちろん、お酒のあてにもぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 ほうれん草 にんじん 水 醤油 醤油 マヨネーズ 白すりごま 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 料理初心者
      自分用メモ ・ほうれん草は1/2袋 ・マヨは様子見ながら入れる ・砂糖も少なくていいかも、甘くまろやかになりすぎた気がする
    • chia
      ガッツリ我が家の定番メニューです。 ちょっと薄味だなぁと感じた時は めんつゆ(3倍濃縮)をかけて調整しています。
    • Risamaru
      マヨネーズは半量にしたけどマヨ感残るし、味付け薄い。醤油は倍の小さじ2、麺つゆ足したけどいまいち...💔 白だし足すと味のまとまりもあって美味しく出来た! あまり白和え好きではない旦那さんもこれは好き!とたくさん食べてました🙌
    • ゆっちゃん
      マヨネーズを半分くらいにして、醤油は、だし醤油を使いました。 和える時、豆腐がかたいようなら、野菜をゆるく絞って野菜の水分で調節すればいいと思います。 食感のアクセントに、ちくわを入れました。
  • 「ほうれん草のチーズチヂミ」のレシピ動画

    カリッと香ばしい♪
    ほうれん草のチーズチヂミ

    4.4

    (

    102件
    )

    表面はカリッと、中はふんわりとした、ほうれん草のチーズチヂミをご紹介です。焼けたチーズの香ばしさがたまらない♪ほうれん草も食べやすく、あっという間に完食してしまいます。おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 ピザ用チーズ ごま油 卵 水 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • cyapi
      簡単ですぐ出来るし、おつまみに最高♡ チーズがスライスチーズしかなかったから、めちゃパリパリになったけど、香ばしくて食感も楽しいしアッという間に食べちゃいましたwww
    • みのり
      チーズ抜きで量が少なめに感じたので薄力粉とお水をだいぶ足しました!(笑) タレもとても美味しかったです!また作ります!
    • 沙羅
      簡単ですごく美味しかったです♪ 一人で全部食べちゃった! ほうれん草の大量消費にもありがたい
    • マディ
      ほうれん草が甘くておいしかったです。 簡単に作れてよかった!
  • 「ほうれん草のナムル」のレシピ動画

    シャキシャキ食感!
    ほうれん草のナムル

    4.4

    (

    96件
    )

    韓国さながらの本格な味わい!ごま油が香る「ほうれん草のナムル」のレシピをご紹介します。ほうれん草は彩りよくシャキシャキとした食感を残すために、さっと茹でる程度にしておきましょう。ほうれん草の代わりに他の葉物野菜を使っても美味しくできます。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ごま油 塩 鶏ガラスープの素 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pt
      評判通り簡単に美味しくできました!すりごまの風味がアクセントです。
    • minorai
      少し茹ですぎてしまいましたが、味はおいしい! 簡単なので、また作ります!
    • ばーど
      簡単で美味しかったです✨
    • ビギナー
      冷凍ほうれん草200g、調味料2倍で作りました。 水気をしっかりとることが大事だと思いました。 鶏ガラはもう少し多めでもいいかも。
  • 「ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル」のレシピ動画

    やみつきの辛さ!
    ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル

    4.1

    (

    97件
    )

    ほうれん草をトマトの相性抜群! ラー油のピリ辛がクセになる! お酒のお供にもいどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      157kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 トマト 白いりごま ラー油 ごま油 酢 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さるり🐶
      さっぱりとして美味しいです!少し味が薄いと感じたので、鶏がらスープをちょっと入れたらコクが出ました。
    • ルナ姫
      ラー油の辛みがとても😌❤️美味しかった。 ほんとに簡単につくれるしリピート決定です。 ほうれん草は鍋で湯通し1分でつくりました。
    • くるみ
      ほうれん草が多かったのでトマト抜きで作ってみました!美味しかったです
    • みかん
      あともう一品欲しいな〜という時にぱぱっと作ることができました! 辛いのは苦手なのでラー油は入れなかったんですが、十分美味しかったです!
  • 「豚バラほうれん草味噌マヨ炒め」のレシピ動画

    味噌×マヨで間違いない!
    豚バラほうれん草味噌マヨ炒め

    4.4

    (

    71件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ほうれん草を一気に消費!味付けは味噌×マヨで簡単! 豚肉の甘みのある脂とマッチして間違いない美味しさです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      491kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ほうれん草 サラダ油 味噌 マヨネーズ 酒 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K&Yママ
      味噌マヨ炒め、初めてチャレンジしましたがとても美味しいですね♪ 作り方も簡単だし、また作りたいです。 ほうれん草が安い時にたくさん入れてみたいです。
    • トシ
      ほうれん草だけでは物足りない感じだったので、しめじ、彩りに短冊切りしたニンジンを加えました。おいしかった。
    • momo
      簡単で美味しかったです!
    • くまきち
      味噌マヨ。我が家では、今までにない味付けで美味しかったと、大好評でした。 マヨネーズを入れると、もっとクドさがあるのかなと思っていましたが、味噌とうまく調和して旨さ倍増でした。
  • 「ほうれん草のベーコンバターソテー」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    ほうれん草のベーコンバターソテー

    4.3

    (

    73件
    )

    少ない素材でパパッと作れる炒め物。主材料がほうれん草とベーコンだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品欲しいときにおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 ベーコン 有塩バター 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りんご
      とても簡単で美味しく出来ました。バターの風味がいい感じです。
    • やっちゃん
      とっても簡単に出来ました☺️塩・こしょうは結構、入れました。ほうれん草も柔らかかったのでそれも良かったと思います❗
    • エミリア
      簡単にできました。 茹でなくても、私は大丈夫でした。
    • まり
      めっちゃ簡単で美味しかったです。
  • 「ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え」のレシピ動画

    簡単5分!
    ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え

    4.2

    (

    64件
    )

    さつま揚げのほのかな甘味がほうれん草と合う!今日のあと1品にも!おつまみにもおすすめです!5分で作れてびっくりするほど簡単です♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 さつま揚げ めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いちご
      めんつゆは苦手なので…… 醤油小さじ2、砂糖小さじ2 ほんだし小さじ1、すりごま大さじ3で 作りました。 すりごまを多めが好きなので とても美味しく出来ました。
    • カコちゃん
      簡単で美味しかったです。 さつま揚げが好きなので一枚プラスしましたが私は調味料の分量は同じで大丈夫でした。
    • さっちゃん
      ほんと簡単でめちゃくちゃ美味しかった お弁当にもいいと思います
    • ばあちゃん
      じいちゃんの弁当です!
  • 「ほうれん草としめじのバターソテー」のレシピ動画

    付け合わせにおすすめ♪
    ほうれん草としめじのバターソテー

    4.5

    (

    47件
    )

    炒めて作るおかずレシピをご紹介!バターの風味が広がり、食欲をそそります♪お好みのきのこに変更してもおいしく召し上がれますので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン ほうれん草 しめじ 有塩バター 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • アール
      〜メモ〜 ほうれん草→普通に茹でる ベーコン→ウインナーに変更 しめじ多めだったので→最後にバター10g追加 美味しかったです!
    • きぃたん
      ベーコンをソーセージに しめじをエリンギにして作ってみました。立派な一品になり 美味しかったです😊
    • レオ
      普通に美味しい! 簡単に作れるのも嬉しい。 1品欲しい時に便利だと思いました。
    • さっち
      簡単な、後一品で作りました。 美味しかったです。 塩味はベーコンからも出るので、気持ち少なくて良いと思います。
  • 「ほうれん草とハムのバター醤油ソテー」のレシピ動画

    食欲そそる香り♪
    ほうれん草とハムのバター醤油ソテー

    4.3

    (

    44件
    )

    パパッと作れる、副菜レシピのご紹介です。黒こしょうのアクセントがクセになる一品!ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      113kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム ほうれん草 有塩バター しょうゆ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 土日だけのシェフ ムック&プリン
      定番ですね 味に間違いなし‼️ ブラックペッパーがやはりいい味だしますね
    • 月海
      簡単に作れました。冷凍のカットほうれん草をレンチンしてから使ったので、最初に想定していたよりも短い時間で作ることが出来ました。味付けに使った調味料は全て目分量でしたが、美味しく作ることができて良かったです。ズボラさんでも極端な味付けをしなければ美味しく作れると思います。
    • トコ
      しょっぱかった(笑)
    • にんじんランド
      🌱めも ・バターをしっかりいれる! コーンとウィンナーで
  • 「ホタテとほうれん草のソテー」のレシピ動画

    バターが香る♪
    ホタテとほうれん草のソテー

    4.3

    (

    44件
    )

    パパッと炒めて作るおかずレシピをご紹介♪ホタテの旨味がほうれん草とマッチして、食欲をそそります。お酒にもよく合う一品ですので、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベビーホタテ ほうれん草 にんにく 有塩バター 塩こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      ほうれん草はチンしないでそのまま炒めた。 塩胡椒しすぎてしょっぱかった…
    • くまきち
      バターの香りと、ホタテの旨味が最高です。また作ります‼️
    • ╰(*´︶`*)╯♡
      ホタテだいすきの私には嬉しいですね
    • まり
      ホタテの旨みがほうれん草にも移って美味しいです。 ホタテは缶詰めを使ったのでめっちゃ小さいものでしたが満足しました。
  • 「ほうれん草のおかかナムル」のレシピ動画

    簡単に一品♪
    ほうれん草のおかかナムル

    4.3

    (

    43件
    )

    かつお節の香りが上品なほうれん草のお手軽副菜をご紹介♪ごま油とポン酢で簡単に味が決まります!ほうれん草はさっとゆでて歯ざわりよく仕上げましょう♪お酒のおつまみにもぴったりなのでお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      57kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マトさん
      とてもシンプルですが、味はとても良かったです。 副菜のひとつとして、とても満足できる仕上がりでした❗
    • 茶柱立男
      最初から、麦焼酎(水割り)のオツマミになりそうだと期待して挑んだこのレシピ。 あくまで僕の好みですが、ここに、めんつゆ大さじ1、塩ひとつまみ、を加えるとツマミ感が増します。 サッと作れるので◎
    • なお
      作り方はとても簡単。時短したいならカットされた冷凍で十分。ごま油がいいアクセントでした。
    • まっちゃ豆
      簡単で、あっという間に出来ました。先に作っておいてので味が染みて美味しかったです。
  • 「ほうれん草の月見おひたし」のレシピ動画

    お家で居酒屋メニュー!
    ほうれん草の月見おひたし

    4.4

    (

    35件
    )

    いつもの一品がお店のメニューに早変わり! 卵黄で見た目のインパクト絶大! お酒のおつまみにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      70kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 卵黄

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Ks
      たまごをのせることで見た目も華やかになり美味しくなりました!
    • はじめクック
      簡単。ほうれん草と黄身、麺つゆ、カツオ節、美味い。何回も作りたい。
    • りりぺん
      2〜3人分。めんつゆと鰹節は感覚でかける。 卵とめんつゆと鰹節が合います。美味しかったです!リピします。
    • Aleksa♡
      美味しいです! 何回も作ってます! 卵なしだと、さっぱりした味です!
  • 「ほうれん草と卵のココット」のレシピ動画

    朝食にぴったり!
    ほうれん草と卵のココット

    4.0

    (

    32件
    )

    簡単スピードメニュー! 朝の忙しい時にもぴったりなメニュー。 パンのお供にそえてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 マヨネーズ 卵 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マナスタ33
      ほうれん草を炒める時に、塩コショウしました! とっても美味しかったです♪♪ 1つ気になるのが、卵2つと書いてあるんですが、皆さん2つ入れたでしょうか? 何回みても1つにしか見えなくて、1つだけでつくりました!1つでも十分でした♪♪
    • きっしーず
      炒め方が悪かったのか、ほうれん草の苦味が全然とれていませんでした、、
    • たけのこ
      ほうれん草を炒める時に少し塩コショウしました。たまごとよく合っていて、簡単に作れました。
    • 天空
      チーズをのせて焼いてみました。 炒める時のマヨネーズのコクがあるので、チーズをのせるなら塩コショウは少なめがいいかと思います。 ブラックペッパーを使い多めに入れ、ビールにもよく合いました。
  • 「ほうれん草とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    旨味を余さず活用♪
    ほうれん草とツナのカレー炒め

    4.2

    (

    27件
    )

    ほうれん草とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほうれん草はフライパンで蒸しゆでにしてから水にさらしてアクを洗い流し、戻し入れて炒めることで洗い物が少なく、時短調理をすることができます。スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モーリス
      好評ではありませんでした。
    • こんにゃく
      一つ一つの味が分離している感覚があったので、バターを少量足してみました。味が繋がって美味しかったです☺️
    • ぱぴこ
      美味しかったけどリピはないかな
    • たかゆき
      少ない水でちゃんと下茹でできるかなって心配だったけど問題なくできた。 カレーの風味がいい感じ。
  • 「えびとほうれん草のオイスター炒め」のレシピ動画

    プリプリ食感!
    えびとほうれん草のオイスター炒め

    4.3

    (

    29件
    )

    むきエビの歯ごたえが楽しめる一品! オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      400前後

    むきエビ ほうれん草 卵 ごま油 酒 砂糖 オイスターソース おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • きょん
      簡単で美味しかった❗️エビの苦手な主人のためにエビと竹輪で作りました。エビも竹輪もこの味に良く合いとても美味しかったです。
    • かな
      あっという間に出来ました!とても美味しかったです!
    • モーリス
      リピート、大好評でした。 炒めすぎ注意ですね。
    • el
      倍量で作った。エビだけ少し足りなかったせいか味が少し濃かった。ご飯のおかずにはちょうどよかった。
  • 「ほうれん草と油揚げの煮びたし」のレシピ動画

    シンプルにあと一品♪
    ほうれん草と油揚げの煮びたし

    3.8

    (

    28件
    )

    ほうれん草を使ってパパッと作る副菜をご紹介♪優しいだしの風味が具材になじみ、素朴だけどあったら嬉しい一品です。ごはんにのせてもおいしく食べられておすすめです。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      73kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ ほうれん草 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みっちゃん
      ほうれん草の水切りが甘いと、味が薄くなってしまいます。 よーく絞った方がいいです。 味は美味しくて、簡単でした。
    • 彼氏のお弁当作るマン
      冷凍ほうれん草で作ると6分でできます 彼氏のお弁当に使用しましたがごまばかりで飽きていたので美味しいと言ってくれました
    • ワサビヤマト
      ほうれん草は、胡麻和えばかりで家族の箸が止まってましたが煮浸しは、あっと言う間に完食してました。
    • ちぃ
      ほうれん草をあまり煮詰めない方がいいです。簡単に美味しく出来ました。
  • 「ほうれん草とはんぺんの卵炒め」のレシピ動画

    ふんわり仕上がる♪
    ほうれん草とはんぺんの卵炒め

    4.2

    (

    25件
    )

    ほうれん草の鮮やかな色合いと、はんぺんと卵のふんわり食感が楽しめる炒め物をご紹介します♪卵は手早く炒めて半熟に仕上げましょう!はんぺんを入れることでボリュームが増しますので、晩ごはんにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 はんぺん ほうれん草 サラダ油 塩 水 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こむ
      はんぺんの食感が美味しかったです! 細切りにした人参を入れると見栄えが良くなったのでおすすめです〇
    • akm
      簡単で美味しかったです!ほうれん草は切ってから耐熱ボウルで2分レンチンしました。ブロックベーコンもあったので1口サイズカットし、はんぺんと一緒に炒め全体が馴染んだところにほうれん草を入れ、その後はレシピ通りのタイミングで玉子を入れました。彩りも良いしブロックベーコンの塩分もあるのでちょうど良かったです(*^^*)
    • だいすけ
      はんぺんを半分に、カニカマとそれを置き換えると色合いがいいです。
    • ぽむ
      ほうれん草の苦味が気になってしまいました。
  • 「ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ」のレシピ動画

    速攻おつまみ!
    ほうれん草とまいたけのごまにんにくあえ

    4.0

    (

    23件
    )

    ほうれん草とまいたけの組み合わせは互いに旨味を引き出します!ごまにんにく風味はお酒にピッタリ!今晩のおつまみにもごはんのお供にも最高です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 まいたけ みそ 砂糖 白すりごま おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      味噌、すり胡麻、おろしにんにくと今までに食べたことのない組み合わせの和え物でしたが、あっさり味でとても美味しかったです。
    • チェン
      豆板醤をちょっと入れるべし
    • ぽむ
      ちょっと水っぽくなってしまった感じがありました…。味は美味しかったです!
    • el
      good
  • 「ほうれん草のコーンバター炒め」のレシピ動画

    素材2つで簡単!
    ほうれん草のコーンバター炒め

    4.2

    (

    24件
    )

    ほうれん草とコーンを使ったおつまみレシピ。もう一品欲しい時にさっと作れます♪忙しい時にもおすすめですよ♪ベーコンやツナ、ウインナー、卵などを加えてアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      75kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 コーン[冷凍] 有塩バター 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • a.t
      ●メモ •ほうれん草1束 ※根本切って水洗いしたほうれん草をラップで巻いて600wで2分レンチン。その後冷水で冷やした。 •コーン目分量 •バターはチューブで約3センチ •塩こしょう(一本で混ざってるやつ)×3振り ➡︎塩こしょう&バターは上記で大丈夫。 何か物足りない。 ➡︎•ベーコン×2 •醤油小さじ1+いくらか足した ➡︎醤油少なそう。次回、醤油をプラス。大さじ1くらい?
    • ちーぼー
      普通に美味しい❣️おけみ
    • 納豆島
      お弁当用に作りました。醤油を少し垂らしました。予想通りの美味しさでした♪
    • あんなす
      美味しく簡単にできました!
  • 「ほうれん草の梅おろし和え」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    ほうれん草の梅おろし和え

    4.6

    (

    13件
    )

    梅の酸味がやみつきになる、ほうれん草を使った簡単副菜レシピをご紹介します。忙しい時や、疲れている時でも、ささっと作ることができるのが嬉しいポイント♪おつまみにもぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 大根 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      ごま油と酢控えめにした。ほうれん草は茹でた。すっぱいけど美味い
    • マルブレ
      ちょうどいい酸味で、とてもおいしかったです(* ´ ▽ ` *) 大好きな味でした‼️
    • にゃ
      我が家は薄味なのでしっかり味に感じましたが、暑い時期にさっぱり美味しかったです
    • ピーチ
      醤油が多くて味が濃かったですが、 大根おろしと梅干しの組み合わせはとても美味しかったです!
  • 「ほうれん草のそぼろ納豆」のレシピ動画

    ごはんのお供におすすめ♪
    ほうれん草のそぼろ納豆

    4.5

    (

    12件
    )

    そぼろ納豆にほうれん草をプラスして彩りよく仕上げました♪切り干し大根の旨味と食感がたまりません。ごはんにのせても、お酒のおつまみとしてもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      100前後

    納豆[たれ付き] 切り干し大根 ほうれん草 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ピーチ
      色んな食感を楽しめて良かったです! 味付けも美味しかったです♪
    • なり
      ほうれん草を茹でたり 切り干し大根を戻してからの鍋で茹でたり 手間はかかるけど、 納豆だけを食べるのに飽きた時の アレンジに良い◎
    • ありさ
      切り干し大根と納豆の相性がとても良くてびっくりです‼︎納豆は挽きわりですが、とても美味しくできました。また作ります。
  • 「ほうれん草とさつま揚げのピリ辛炒め」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    ほうれん草とさつま揚げのピリ辛炒め

    4.3

    (

    9件
    )

    さつま揚げのおつまみレシピ!ピリ辛味でご飯が進む味付けに!ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 さつま揚げ ごま油 しょうゆ 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のんこ
      想像通りの醤油味。 簡単なので、あと1品何か…って時にはまた作ってもいいかなぁレベル。
    • 章ちゃん
      七味唐辛子はいれなかったです。七味唐辛子飲のかわりにあらびきのブラックペッパー、味の素の塩をいれました。ピリ辛にできなかったです。
    • キキ
      さつま揚げの代わりに厚揚げで作りました(*^^*) 美味しかったです✨
    • いくちゃん
      しょうゆと七味だけの味付けで、本当に美味しくできるのかな?と思いましたが、作ってみるとさつま揚げの旨味が出て、ほうれん草とぴったり合います。七味の量は好みで変えられるので、辛味好きの方は多めに、苦手な方は少な目にしても美味しく食べれます。確かにおつまみにぴったりですが、お弁当のおかずにも良いです。
  • 「ほうれん草とかにかまぼこの中華あえ」のレシピ動画

    あと一品におすすめ♪
    ほうれん草とかにかまぼこの中華あえ

    4.5

    (

    8件
    )

    ほうれん草とかにかまぼこの少ない素材でお手軽に作れる彩り副菜をご紹介します。さっとゆでて色鮮やかに仕上げたほうれん草は、歯ざわりが良く甘みが感じられます♪かにかまぼこの旨味、ごま油の風味と相まってつい止まらなくなるおいしさです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      68kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ ほうれん草 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      簡単に出来て、色合いや味付けも良く美味しかったです!
    • el
      味見して酢と醤油多めに入れた
    • 千草
      簡単、美味しかったです。
    • ヒメ
      かにかまを入れることで彩りも良くなりました。普通のおひたしとちょっと変えたいときにおすすめです。
  • 「ほうれん草とにんじんのおからナムル」のレシピ動画

    ボリュームアップ!
    ほうれん草とにんじんのおからナムル

    4.0

    (

    8件
    )

    おからを加えてかさ増し!野菜がたっぷりととれる簡単副菜です。ほろほろ食感がくせになります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 にんじん 長ねぎ 生おから おろししょうが ごま油 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ばーど
      簡単で美味しかったです。
    • あじさい
      豆腐屋でおからをもらったので。簡単で美味しかったです。
    • ヤックモック
      思ったより味がしっかりしていて、あまり得意でないおからも食べやすく感じました!お豆腐屋さんで買う生おからがおすすめです♪これならまた作りそうです!お野菜レンチンで楽しました♪
  • 「ほうれん草のザーサイあえ」のレシピ動画

    簡単にできる!
    ほうれん草のザーサイあえ

    3.6

    (

    8件
    )

    ほうれん草とザーサイを調味料であえるだけで完成するお手軽レシピです!ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風にしました。あと一品欲しいときや即席おつまみにおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • れんこ
      ザーサイの塩気と歯触りが良かったです😃 食べる時にお酢をかけるとサッパリ食べられて美味しかったです😋 家族にも好評でした✨
    • こんにゃく
      ほうれん草は茹でました! お酒のおつまみにと作りましたが、簡単で美味しかったし栄養も摂れて良いと思います。 これからほうれん草の美味しい季節になりますき、また作りまーす!
  • 「ほうれん草のみそラー油あえ」のレシピ動画

    くせになる辛さ!
    ほうれん草のみそラー油あえ

    4.4

    (

    11件
    )

    いつもとちがうピリ辛味付け! ラー油の風味が癖になる味♡ ラーメンのトッピングなどにもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      30kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 みそ しょうゆ 砂糖 ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      みそとラー油の組み合わせが白いご飯によく合って美味しかったです!
    • きら
      一時間ほどおくと味が馴染んで美味しいです。 我が家はラー油を小さじ1にしてごま油を小さじ1/2程足しまた。
    • el
      美味い辛い
    • 黒猫
      たべるラー油で作ってみました! とても美味しくてご飯が進みます!
  • 「ささみとほうれん草のごまみそ和え」のレシピ動画

    ごはんによく合う!
    ささみとほうれん草のごまみそ和え

    4.4

    (

    5件
    )

    ほうれん草を使った簡単副菜レシピをご紹介します。淡白なささみをごまみそで和えてコク深い味わいに仕上げました。レンジで加熱して材料を混ぜるだけなのでとっても簡単♪献立の副菜やおつまみの一品におすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ ほうれん草 酒 塩 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • えみりんご
      ササミもほうれん草もちゃんと茹でてアク抜きしっかりしてから作りました。 調味料の味が美味しすぎてこれは絶対リピートします! ちなみにきび砂糖使ったので罪悪感なく少し多めに入れました。
  • 「ほうれん草のピリ辛ごま和え」のレシピ動画

    ごま香る!
    ほうれん草のピリ辛ごま和え

    5.0

    (

    4件
    )

    ほうれん草のピリ辛ごま和えをご紹介します。甘いイメージが強いごま和えをコチュジャンとマヨネーズでピリ辛にアレンジした一品!いつもとは少し違うごま和えにチャレンジしてみませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      ほうれん草マヨネーズで和えたら大体美味い
    • ひつじ
      ピリ辛で美味しかったです!