DELISH KITCHEN

簡単レシピ!

ちぢみほうれん草ともやしのナムル

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    53kcal

  • 費用目安

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちぢみほうれん草は葉に厚みがあり、甘みたっぷりです! シャキシャキもやしと相性◎ 簡単副菜にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

  • ちぢみほうれん草1/2袋
  • もやし 1/2袋
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 鶏ガラスープの素少々
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま 小さじ2

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、もやし、ちぢみほうれん草を入れてさっとゆで、水にさらして水気をしぼる。ちぢみほうれん草は食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ちぢみほうれん草、もやしを加えてあえる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぽん

    めんどくさがりで洗い物を増やしたくないので、お湯を沸かさずサランラップをしてレンジでチンしました! 彩りの為、人参も加えてみました! そのまま食べてもOK、お弁当に入れてもOK、ご飯の上にそぼろと生卵を追加したらビビンバへ! 私は大量に作って全てやりました☆笑
  • のん

    ちぢみほうれん草が無かったので普通のほうれん草で作りました。美味しかったです♪
  • ピョンコ

    簡単で美味しく栄養感もあり素晴らしいと思います。 飾りに少しだけ人参も入れて見ました。
  • もも

    にんにくとしょうがのチューブを1cmずつほど 入れたら、さらに美味しくなりました!! おつまみとちょっとした副菜に持ってこいです(*^^*) 止まりません〜♡

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