DELISH KITCHEN
エゴマの葉の使い道を紹介♪醤油漬けや味噌ダレなど人気の食べ方5選

エゴマの葉の使い道を紹介♪醤油漬けや味噌ダレなど人気の食べ方5選

作成日: 2023/04/01

更新日: 2024/03/04

エゴマの葉を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。エゴマの葉を刻んで味噌だれにしたものや、しょうゆに漬けたエゴマの葉を巻いておにぎりにしたものなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「エゴマのピリ辛漬け」のレシピ動画

    ごはんのあてに!
    エゴマのピリ辛漬け

    4.8

    (
    6件
    )

    エゴマの葉をたれに漬けるだけで、ごはんのお供ができあがります。一味唐辛子やコチュジャンを入れたピリ辛のたれと、香りの良いエゴマの葉がよく合います。ごま油やいりごまの風味も楽しめる、辛味の中に旨味も感じられる一品です♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      200前後

    エゴマの葉 しょうゆ ごま油 一味唐辛子 おろしにんにく みりん 白いりごま コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • クリ
      レシピ見て、初めて作りました。 子供達に食べてもらったら、激うまらしく ご飯おかわりしてました。 またチャレンジしてみます。
    • ムーニーマン
      胡麻の葉以外で大葉などでも出来てお酒のアテには絶品♪
  • 「えごまの葉のにんにく醤油漬け」のレシピ動画

    ご飯のお供に♪
    えごまの葉のにんにく醤油漬け

    5.0

    (
    3件
    )

    にんにくの風味が食欲をそそる一品!ごはんにはもちろんのこと、お酒のお供や薬味にしても美味しいですよ♪ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      16kcal

    • 費用目安

      200前後

    エゴマの葉 にんにく しょうゆ コチュジャン ごま油 水

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ち~
      水を加えずに丸一日漬けました。 生のニンニクとコチュジャンがピリッと効いてめちゃくちゃ美味しい!これだけでご飯が進みます!
    • ひつじ
      ご飯巻いたら美味しいし、豆腐もいけます!
    • kmih
      しそでも美味しかったです。焼肉に巻いても美味しい! 追加を重ね3回目です笑 水だと保存が効かないのでお酒で代用しました。
  • 「豚バラのエゴマ味噌たれ」のレシピ動画

    濃厚で香ばしい♪
    豚バラのエゴマ味噌たれ

    3.6

    (
    3件
    )

    刻んだエゴマの葉を味噌たれにしました! サムギョプサルのように野菜に巻いて食べてくださいね♪ 風味もよくご飯にも合います!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      375kcal

    • 費用目安

      400前後

    エゴマの葉 ごま油(味噌たれ用) 豚バラブロック レタス 塩こしょう ごま油(豚肉用) みそ みりん 酒 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • カイちゃん
      エゴマの葉っぱが庭でたくさんできたので、レシピを探していました。生憎、赤味噌しかなかったのでちょっと、レシピ通りだと塩辛い感じ。 砂糖と味醂を気持ち増やしました。 エゴマは軽く炒めると書いてありましたが、軽くだと後で葉っぱが口に残る感じ。もっと微塵切りにすればよかったのか、長く炒めればよかったのか課題です。焼きおにぎりにしたら美味しそうです。
  • 「エゴマ肉詰めのジョン」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ!
    エゴマ肉詰めのジョン

    エゴマの葉の大きさを生かして肉詰めにしました! エゴマの香りが高くほろ苦い味がくせになる♡ ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      300前後

    エゴマの葉 鶏ひき肉 ねぎ 卵 薄力粉 サラダ油 レモン(添え用) しょうゆ おろししょうが 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エゴマのしょうゆ漬けおにぎり」のレシピ動画

    甘辛うま味!
    エゴマのしょうゆ漬けおにぎり

    しっかり漬け込んだエゴマを使っておにぎりを作ります!コチュジャンが効いたピリ辛な味付けがご飯にぴったり♪漬けだれをご飯にも混ぜておくことで、よりしっかり味に!明日のお弁当のメニューにぜひいかがですか?

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん エゴマの葉 みりん しょうゆ ごま油 コチュジャン 白いりごま

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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