DELISH KITCHEN
手軽に作れる!ニラ玉スープのおすすめレシピ7選

手軽に作れる!ニラ玉スープのおすすめレシピ7選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/03

ニラと卵を使ったスープのレシピを簡単動画でご紹介。ワンタンスープや中華スープなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「卵とニラの中華スープ」のレシピ動画

    具材2つで!
    卵とニラの中華スープ

    4.6

    (
    9件
    )

    卵とニラで作る中華スープをご紹介します♪。卵を加えたら大きく混ぜることがふわふわに仕上げるポイントです!ぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 ニラ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      調味料を最初に全部入れてしまうので楽ちん調理❣️ニラ玉スープ大好きです😊
    • パンク
      庭で採れたニラで作りました♪ やっぱり、片栗粉入れた卵スープだと、卵がふわふわになりますね。簡単で美味しいですね、また作ります♪
    • CoCo
      とても簡単に出来ました。片栗粉を沸騰してから入れた為にかたまってしまいました。なので仕上げに水でといていれました。美味しそうです。
    • 猫和尚
      簡単で材料も少なくて美味しかったです。 少し塩気が強かったので、塩分を減らしてみようと思います!
  • 「ニラのワンタンスープ」のレシピ動画

    余り物で作れちゃう!
    ニラのワンタンスープ

    4.5

    (
    52件
    )

    冷蔵庫にあるものを使って簡単スープ! 餃子の皮を使ってワンタンスープ風に! 心もお腹も満足する一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      200前後

    ニラ しいたけ にんじん 餃子の皮 卵 ごま油 鶏がらスープの素 水 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まー
      具だくさんで美味しかったです。
    • しほまつ
      余った餃子の皮の消費になりました。 胡麻油が入ってもあっさりな優しい味で、濃いめの料理によく合いました。野菜きのこたっぷりでヘルシー。 大量に作ったので明日も楽しみです!
    • さやか
      レシピに間違いがあり、餃子の皮を入れ忘れてしまいましたが、一度取り分けたスープを全てお鍋に戻して作り直しました。でも美味しかったです!あと、今度作る時は餃子の皮を一枚一枚ちゃんと剥がして入れようと思います!(ちょっと固まっちゃった)
    • たろ
      餃子の皮の新たな使い道…!ピザもいいけどワンタンスープもめちゃくちゃ美味しい! 野菜を変えてもいけそうですね😄
  • 「ニラと落とし卵の簡単スープ」のレシピ動画

    包丁いらず♪
    ニラと落とし卵の簡単スープ

    3.6

    (
    11件
    )

    カップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。半熟の卵とニラの味わいがほっとする!小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      50以内

    卵 ニラ 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 胡水
      このレシピ、簡単ですごく美味しいです。 追加で椎茸を入れると少し見栄えが豪華になりました。 主人からすごく好評でした。
    • ぴんくふぇありー
      材料を倍量にして、鍋で2人分作りました❣️調味料を見て、味付け薄いかなと思いましたが、ちょうど良かったです👍卵を半熟にするのが難しかったです💦
    • はぎこ
      簡単で美味しい! 写真のように白身が浮いて見栄えが悪くなるのはどうすればいいのか…
    • ちいかわ🥺
      分量通りにつくると、お湯の味がわかるくらい薄いです…
  • 「ニラの春雨たまごスープ」のレシピ動画

    スピード一品!
    ニラの春雨たまごスープ

    ニラで作る春雨スープをご紹介。春雨を入れることでボリュームアップ!あと一品欲しいときにおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      100前後

    春雨(ショートタイプ) ニラ 溶き卵 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ニラたま春雨スープ」のレシピ動画

    つるっとおいしい♪
    ニラたま春雨スープ

    3.8

    (
    84件
    )

    ニラを加えたかきたまスープに春雨を入れて、満足感のある中華スープに仕上げました♪卵は加えてから大きく混ぜることがふわふわに仕上げるポイントです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 ニラ 春雨 ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      味付け薄目でした。もう少し鶏ガラスープの素を増やしても良いかも😊個人的にはニラはもう少し加熱したいかな。
    • LADY
      汁がなくなってしまいました笑 でも味は美味しかったですし、しっかり1品として食べられました(^^) ニラを小さめに切ったので、夫は「もったいない」とニラを集めて食べてました♪
    • ちいかわ🥺
      美味しかった。少し薄味
    • くまたん
      先に春雨を入れてから、スープに卵をとくのが、少し難しかったです。味はとても美味しくて、家族にも好評でした。
  • 「ニラ玉コーンスープ」のレシピ動画

    甘さがたまらない!
    ニラ玉コーンスープ

    4.2

    (
    14件
    )

    中華風コーンスープにニラを加えてひと工夫! 簡単にお店のようなスープの完成♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      100前後

    ニラ 卵 ごま油 塩こしょう クリームコーン缶 鶏ガラスープの素 酒 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 納豆島
      優しい味で身も心もほっこりしました♫ あっという間に出来るのも◎です。
    • kerori
      美味しくないことはないけど物足りない感。 もう少し塩気が欲しかったです。
    • おかん
      ニラが余ったので、 主食の刺し身丼ぶり、 汁が欲しかったので作ってみました。
    • しー
      離乳食用の裏ごしコーンを使い、家にあったコーン缶を足しました。 甘みがありとても美味しかったです!
  • 「ニラ玉スープ」のレシピ動画

    身体あったか♪
    ニラ玉スープ

    4.5

    (
    403件
    )

    ポカポカしょうが入り! ニラと卵の相性は抜群です! どんなお料理とも合う万能スープです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      100前後

    ニラ 卵 しょうが 水 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆぴ
      🌱memo ・しょうが入れ忘れたけどほっとする味で美味しい ・鶏がら顆粒は気持ち多めでもOK
    • s
      鶏ガラスープの素を小さじ3にして、もやしも入れてみました! おいしかったです😊
    • たくさん作るマン
      手軽でおいしく栄養もとれるニラ玉スープは助かります!
    • リコピン
      普通に美味しかったです!