身体あったか♪
ニラ玉スープ
ポカポカしょうが入り！ ニラと卵の相性は抜群です！ どんなお料理とも合う万能スープです！
- 調理時間 約10分
カロリー
149kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
しょうがはみじん切りに、ニラは一口大に切る。
2.
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
3.
鍋に水を入れて熱し、沸騰したら、☆、しょうがを加えてひと混ぜする。
4.
ニラを入れて、卵を回し入れ、卵に火が通るまで中火で煮る。
レビュー
(158件)
4.5
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- 向日葵セブン学校の給食で出るのみたい〜。 美味しい！ と子供達に大好評！！
- たろ。生姜が入ってほっとしました〜👌 ですがそのままの味付けだと私にはあまり合わず色々ちょい足しちょい足ししました💦 薄味の方はそのままで濃い味の方は健康に気を使いながら味見を繰り返すと良いと思います😌
- ゆぴ🌱memo ・しょうが入れ忘れたけどほっとする味で美味しい ・鶏がら顆粒は気持ち多めでもOK
- s鶏ガラスープの素を小さじ3にして、もやしも入れてみました！ おいしかったです😊