身体あったか♪
ニラ玉スープ
調理時間
約10分
カロリー
149kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.1g
脂質
11.8g
たんぱく質
7.3g
糖質
1.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポカポカしょうが入り！ ニラと卵の相性は抜群です！ どんなお料理とも合う万能スープです！
手順
1
しょうがはみじん切りに、ニラは一口大に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
3
鍋に水を入れて熱し、沸騰したら、☆、しょうがを加えてひと混ぜする。
4
ニラを入れて、卵を回し入れ、卵に火が通るまで中火で煮る。
レビュー
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- 🌱memo ・しょうが入れ忘れたけどほっとする味で美味しい ・鶏がら顆粒は気持ち多めでもOK
s
鶏ガラスープの素を小さじ3にして、もやしも入れてみました！ おいしかったです😊たくさん作るマン
手軽でおいしく栄養もとれるニラ玉スープは助かります！リコピン
普通に美味しかったです！
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ゆぴ