お正月にお雑煮を食べる意味は？由来や基本の作り方もご紹介
作成日: 2025/12/04
新しい年を迎え、多くの方が楽しみにするお正月。おせち料理と並んで欠かせないのが、ほかほか温かいお雑煮です。しかし、なぜお正月にお雑煮を食べるのでしょうか？
この記事では、お雑煮の由来から、日本各地の特徴、作り方まで、初心者でもわかるように詳しく解説します。
お雑煮とは？
お雑煮の由来
お雑煮は、さまざまな具材を煮合わせることを意味する「煮雑（にまぜ）」が語源とされています。その昔、里芋や大根、人参、そして神様に供えた餅など、手に入った色々なものを煮合わせて食べたことが、現在の雑煮につながっているのです。
お正月にお雑煮を食べる意味
お雑煮は、旧年から年越しにかけて家に訪れる「年神様（歳神様）」へのお供え物として、鏡餅やお供え餅を用意し、元日にそれを雑煮にして食べる風習から始まりました。
この行為は「神人共食」という考え方に基づき、神様と食を共にすることで、力を授かると考えられていました。
お雑煮のはじまり
お雑煮の歴史は古く、室町時代にはすでに武家や公家の間で正月の祝い料理として振る舞われていたといわれています。京都では丸餅を使った味噌仕立て、江戸では角餅を使ったすまし汁仕立てなど、地域ごとの特色もこの頃から見られました。
現在のように「餅が入った汁物」としてのお雑煮も、室町時代にはすでに存在していたとされています。
当時の武家社会では、宴席で最初に供される料理としてお雑煮が登場し、儀式的な役割を持っていました。一方で、餅は貴重な食材だったため、庶民の家庭では餅の代わりに里芋を入れることが一般的だったようです。
江戸時代に入ると、米の流通が安定したことで餅が庶民にも広く普及し、お雑煮の文化が全国へと広がっていきました。この頃から、味噌やしょうゆの味付けの違い、丸餅と角餅といった餅の形状の違いなど、地域性がよりはっきりと分かるようになったと考えられています。
お雑煮の具材と特徴
お雑煮は、その多様性が魅力です。大きく分けると、餅の形、汁の味付け、そして具材に、地域ごとの個性が強く反映されています。
また、具材はその土地の産物を使い、新しい年の幸せや健康、出世といった様々な願いが込められているのです。
餅の形・調理法の違い
お雑煮に使われる餅の形や調理法は、地域によって大きく異なります。
関東・東日本では四角い「角餅」が一般的で、江戸時代に大量生産が進んだことで広まったとされています。一方、西日本・近畿地方では丸い「丸餅」が主流で、丸い形には「一年が円満に過ごせますように」という願いが込められているといわれています。
調理方法にも違いがあり、東日本では餅を焼いてから汁に入れるスタイルが多く見られます。対して西日本では、餅を茹でてから加える地域もあり、地域ごとの食文化がよく表れる部分です。
汁の味付け・出汁の違い
汁の味付けにも東西で特徴があります。関東・東日本では、昆布やかつお節の出汁にしょうゆを合わせたすまし汁仕立てが主流で、味噌を使わないスタイルが一般的とされています。一方、西日本・近畿地方では白味噌仕立てのお雑煮が広く親しまれており、特に京都の白味噌雑煮は全国的にも有名です。
また、出汁や具材には地域性が強く表れます。山間部では山菜やきのこが、海沿いの地域では魚介や海藻がよく使われ、その土地の風土や食材が雑煮の味わいを作り上げているのです。
具材の違い
地域によって、お雑煮の具材や味わいは大きく異なります。関東では、焼いた角餅を使ったすまし汁が主流で、鶏肉や小松菜を合わせたすっきりとした味わいが特徴といえるでしょう。
一方の関西では、ゆでた丸餅を白味噌で煮るスタイルが一般的で、里芋や金時にんじんを加えることで、まろやかなコクが生まれます。
北海道や北日本では、昆布や煮干しのだしに焼いた角餅を合わせ、大根・にんじん・油揚げなどをたっぷり使った、食べ応えのある雑煮が多く見られます。
また、香川県の「あん餅雑煮」や奈良県の「きなこ雑煮」のように、地域独自のスタイルが根付いている例も少なくありません。
このような具材の違いは、土地の産物や気候、食文化、流通の歴史が反映されたもの。お雑煮を味わうことで、その地域ならではの食文化に触れられる点も魅力のひとつです。
デリッシュキッチンのお雑煮レシピをご紹介
ここではデリッシュキッチンのお雑煮レシピをご紹介します。
北海道風や関東風、博多風など地域のアレンジレシピもそろってますよ。ぜひ参考にしてみてください！
関東風お雑煮
しょうゆベースのお出汁に焼いた角もちが入った、関東風お雑煮です。大根やにんじん、鶏肉などの淡白な具材が入るのが特徴で、ほうれん草や小松菜、ゆずの皮などを加えても美味しくいただけますよ。
北海道風お雑煮
北海道には様々な種類のお雑煮がありますが、今回は鶏肉でだしをとるレシピをご紹介します。このレシピでは、なるとの一種「つと巻き」を使用していますが、普通のなるとでもお作りいただけます。ぜひ作ってみてください！
白みそ雑煮
白みそ仕立てのやさしい味わいの雑煮レシピのご紹介です。餅は焼かずに煮ることでやわらかな食感を楽しめます。今回は丸餅を使っていますが、お好みで角餅でも同様にお作りいただけます。
白だしのお雑煮
お正月に食べたいお雑煮ですが、だしをとって作るのが面倒！そんな方には、白だしを使って少ない調味料で作れるお雑煮がぴったりですよ！274313115254915454
えびのお雑煮
新年を迎える大切な日に、いつもよりも丁寧にお出汁をとってお雑煮を作ってみてはいかがですか？えびと出汁の旨味がたっぷりと詰まったお雑煮汁は、身も心もポカポカに。お好みで、鶏肉を入れたり根菜類、かまぼこなどを加えるのもおすすめです！
里芋とかつおぶしの雑煮
里芋と大根が入ったお雑煮レシピです。かつおぶしと青のりはお好みでたっぷりかけてお召し上がりください！
新しい年を彩る、奥深い一杯を楽しもう
この記事では、お雑煮に込められた深い意味と地域ごとの個性をご紹介しました。神様への感謝や家族の健康を願う気持ちが詰まっている魅力の一品ですね。
今回ご紹介したデリッシュキッチンのレシピを参考にして、いつもと違う味にも挑戦してみるのはいかがでしょうか。心も体も温まる一杯で新しい年を迎えましょう。
