包丁いらず♪
ニラと落とし卵の簡単スープ
カップの中で作ってレンジで加熱するだけ！忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。半熟の卵とニラの味わいがほっとする！小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪
カロリー
94kcal
炭水化物
1.3g
脂質
6.3g
たんぱく質
7.3g
糖質
0.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。
2
ニラはキッチンバサミで4cm幅に切りながら加え、卵を割り入れて黄身に数カ所つまようじで穴をあける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。
ポイント
卵がゆるい場合は、様子を見て半熟になるまで追加で10秒ずつ加熱しましょう。
3
白いりごまをふる。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- このレシピ、簡単ですごく美味しいです。 追加で椎茸を入れると少し見栄えが豪華になりました。 主人からすごく好評でした。
ぴんくふぇありー
材料を倍量にして、鍋で２人分作りました❣️調味料を見て、味付け薄いかなと思いましたが、ちょうど良かったです👍卵を半熟にするのが難しかったです💦はぎこ
簡単で美味しい！ 写真のように白身が浮いて見栄えが悪くなるのはどうすればいいのか…ちいかわ🥺
分量通りにつくると、お湯の味がわかるくらい薄いです…
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胡水