包丁いらず♪
ニラと落とし卵の簡単スープ

手順

1. 1

   耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

2. 2

   ニラはキッチンバサミで4cm幅に切りながら加え、卵を割り入れて黄身に数カ所つまようじで穴をあける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

   ポイント

   そのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。切り込みを入れたり、穴をあけてから加熱しましょう。また加熱時間は、一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

3. 3

   白いりごまをふる。