DELISH KITCHEN
しっとり柔らか♪豚ロースと塩麹を使ったおすすめレシピ5選

しっとり柔らか♪豚ロースと塩麹を使ったおすすめレシピ5選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/05

豚ロースと塩麹を使ったレシピを簡単動画でご紹介。レモンの漬け焼きや唐揚げなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「豚ロースの塩麹ソテー」のレシピ動画

    旨みが染み込む!
    豚ロースの塩麹ソテー

    4.5

    (
    40件
    )

    塩麹だけで味付けした、優しい味のポークソテーです。塩麹に漬け込むことでお肉が柔らかく仕上がります。お肉と同じフライパンで一緒に付け合わせも仕上げるので、手間と時間が省けるのもうれしいポイントです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      527kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース厚切り肉 じゃがいも ピーマン 塩麹 サラダ油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆりきち
      お肉だけですが、特価のお肉を使って作りましたが、とてもおいしかったです! 2日連日で作りました。 お肉を切ってサラダに乗せても 美味しかったです♪♪♪
    • こめこ
      漬け込みさえしてしまえば焼くだけなので簡単でした!柔らかくて美味しくできました。
    • ピョンコ
      優しい旨味がとても美味しかったです。 また作りたいレシピです。
    • ソース・アメリケーヌ
      美味しかったです。塩麹侮れないです。理由はわかりませんが付け合わせが、この料理に凄く合います。
  • 「豚ロース肉の塩麹レモン漬け焼き」のレシピ動画

    レモンでさっぱり!
    豚ロース肉の塩麹レモン漬け焼き

    4.3

    (
    23件
    )

    塩麹で漬けることで柔らかい仕上がりに!少ない材料で作れます。安価なお肉も一工夫で一段とおいしくなるので、是非お試し下さい!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      401kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース厚切り肉 レモン[国産] サラダ油 塩麹 砂糖 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あすこ
      厚切りがなかったので薄切りのお肉で作りました。 柔らかくて(それは薄切りのせいかもしれませんが)味がすごく良かったです。
    • さくもも
      生レモンは無かったので、レモン果汁100%大さじ1くらい入れて漬け込みました。 お肉も固くなることなく美味しいのですが、やや甘く感じたのでお砂糖無しでも良かったかもしれません。次作る時はそうしようかと思います。
    • hiroka
      肉に切り込みを入れるのを忘れてしまいましたが、レモンが爽やかですごく美味しかったです。
    • ローズマリー
      一応3時間漬けおきしたのですが、私的には少し味が薄く感じました。肉が厚すぎだったのかな? レモン風味は良かったです。家族はサッパリして美味しかったとの事でした。 レモンは生ではなく、ハチミツ漬けを利用しました。
  • 「塩麹で漬け込みトンカツ」のレシピ動画

    柔らかジューシー♪
    塩麹で漬け込みトンカツ

    4.4

    (
    10件
    )

    ガッツリ食べたい時にオススメの一品!固いお肉も切り込みを入れ、塩麹で漬け込むことで柔らかく仕上がります。今晩のおかずにいかがですか?

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      729kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロース肉[とんかつ用] 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 塩麹 おろしにんにく おろししょうが こしょう キャベツ(千切り) ミニトマト(くし形切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きなこ
      思い立って作ったので 漬け込み時間3時間ほどでしたが 十分に味がついて美味しくできました!
    • ひつじ
      半日前だと忘れるので、前の日の晩から漬け込みました。 お肉にしっかり味がついて、ソース無しで食べられました!
    • ソース・アメリケーヌ
      塩麹のトンカツ初めて食べました。良かったと思います。表面に5mm幅の切り込みを入れるのはいいと思いました。また一つ勉強になりました。今日からは自分の技術にします。
    • ポポロン
      塩こうじで柔らかくなっておいしかった
  • 「塩麹で豚の唐揚げ」のレシピ動画

    固いお肉も柔らかく♪
    塩麹で豚の唐揚げ

    5.0

    (
    6件
    )

    豚肉は塩麹で漬け込むことで柔らかく仕上がります。豚肉にしっかりと味が染み込み、ごはんがすすむ1品です!揚げずに焼いてもおいしく召し上がれます!

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      588kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース肉[とんかつ用] 薄力粉 片栗粉 サラダ油 塩麹 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ソース・アメリケーヌ
      元来塩は好きです。塩麹いいですね。魔法の調味料になっています。冷蔵庫で15時間漬けました。美味しいです。これで塩麹料理三つ目ですが、あと二つ近日中に作ります。楽しみです。
    • りんたんママたん
      ハサミで切ってから味付け揉み込み、その袋に直接粉。洗い物なし!味もしっかりついており、柔らかく子供の食いつきもよかったです
    • ワン公
      前の日の夜に漬け込みました! 耐熱ボウルにお肉を切ってから入れ、塩麹を揉み込み、何度か混ぜて均一に行き渡るようにしました。 塩麹のおかげか、お肉がとても柔らかく大好評でした。 また作ります!
  • 「豚肉となすのくるくる焼き」のレシピ動画

    塩麹で簡単♪
    豚肉となすのくるくる焼き

    塩麹をぬって漬けることで、豚肉がやわらかくジューシーに仕上がります♪なすを一緒に巻いてボリュームアップ!トロトロのなすと大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。塩麹は焦げやすいので火加減に注意してお作り下さい。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロース薄切り肉 なす 大葉 塩麹 薄力粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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