DELISH KITCHEN
たけのこサラダの作り方を紹介♪意外と手軽な人気副菜レシピ5選

たけのこサラダの作り方を紹介♪意外と手軽な人気副菜レシピ5選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2024/02/01

たけのこを使った副菜レシピを簡単動画でご紹介。焼きたけのこのごまサラダやサラダチキンの中華和えなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「焼きたけのこのごまサラダ」のレシピ動画

    香ばしい♪
    焼きたけのこのごまサラダ

    たけのこと水菜を具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。たけのこは焼くことで香ばしさをプラス!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で和えて絶品のおいしさに仕上げます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      143kcal

    • 費用目安

      400前後

    たけのこ[水煮] 水菜 しらす干し サラダ油 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くまたん
      たけのこは、千切りたけのこを使いました。炒めた香ばしさは足りなかったかもしれませんが、美味しかったです。
  • 「たけのこのおつまみサラダ」のレシピ動画

    素材一つで簡単♪
    たけのこのおつまみサラダ

    3.6

    (
    5件
    )

    青のりの風味がやみつきになるたけのこのおつまみレシピをご紹介します。たけのこはさっと焼き色をつけることで香ばしくなり、箸が進みます。あと一品欲しい時にささっと作れるのが嬉しいポイントです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      15kcal

    • 費用目安

      500前後

    たけのこ[水煮] 青のり ごま油 塩 酢 鶏ガラスープの素 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • そらまめ
      調味料は2倍にして料理しました。 とても美味しかったです。
    • りんごっち
      簡単に作れました。 繊維っぽさを無くすため、一口サイズに切りました。 塩と鶏ガラの元は倍量でちょうど良かったです。 酢の酸味と青のりの風味が美味しいです。
  • 「たけのこの梅マヨ和え」のレシピ動画

    さっぱり爽やか!
    たけのこの梅マヨ和え

    3.8

    (
    7件
    )

    2つの調味料を和えるだけ ! 旬のたけのこを使って梅でさっぱり、マヨネーズでまろやかに! 短時間でもう一品欲しい時にどうですか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      78kcal

    • 費用目安

      500前後

    たけのこ(水煮) 水 梅干し マヨネーズ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ミント
      たけのこと梅干しとマヨネーズ合いますね! おいしかったです☺️
    • ぴんくふぇありー
      大葉の消費のため、1袋全部使い、一緒に和えました❣️たけのこには味がしみにくいですね。
  • 「たけのことサラダチキンの中華和え」のレシピ動画

    お手軽副菜♪
    たけのことサラダチキンの中華和え

    サラダチキンを使って作る副菜のご紹介!たけのこはトースターで焼いて、香ばしい味わいに仕上げます。少ない素材と調味料で簡単に作れるので、あと一品欲しい時のお助けメニューとしてぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      500前後

    サラダチキン たけのこ[水煮] 細ねぎ(刻み) しょうゆ しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たけのことオクラの梅おかかあえ」のレシピ動画

    和風のサラダ♪
    たけのことオクラの梅おかかあえ

    サラダ感覚で食べれる一品です。たけのこは水煮、ドレッシングは梅肉を使うことで手軽に作れます。たけのこはゆでたけのこを使うとより食感や風味を楽しめ、梅干しは梅ペーストでも代用できます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      500前後

    たけのこ[水煮] オクラ かつお節 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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