素材一つで簡単♪
たけのこのおつまみサラダ
青のりの風味がやみつきになるたけのこのおつまみレシピをご紹介します。たけのこはさっと焼き色をつけることで香ばしくなり、箸が進みます。あと一品欲しい時にささっと作れるのが嬉しいポイントです。
カロリー
15kcal
炭水化物
1.2g
脂質
0.9g
たんぱく質
0.8g
糖質
0.5g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切り、さっと洗って水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、たけのこを入れてこんがりするまで中火で焼く。火を止めて☆加えてさっとあえる。
3
器に盛り、青のりをちらす。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- 調味料は2倍にして料理しました。 とても美味しかったです。
りんごっち
簡単に作れました。 繊維っぽさを無くすため、一口サイズに切りました。 塩と鶏ガラの元は倍量でちょうど良かったです。 酢の酸味と青のりの風味が美味しいです。
そらまめ