DELISH KITCHEN
暑い夏を吹っ飛ばせ!みょうがとツナを使ったおすすめレシピ4選

暑い夏を吹っ飛ばせ!みょうがとツナを使ったおすすめレシピ4選

作成日: 2023/06/14

更新日: 2023/07/14

みょうがとツナを使ったレシピを簡単動画でご紹介。簡単きゅうりとツナ冷や汁や、さっぱり梅だれそうめんなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ツナわさきゅうり」のレシピ動画

    人気のアレンジレシピ♪
    ツナわさきゅうり

    4.3

    (
    29件
    )

    わさびを加えてピリッと切って和えるだけ! 簡単美味しい♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      258kcal

    • 費用目安

      300前後

    きゅうり ツナ缶(ノンオイル) みょうが マヨネーズ わさび 塩こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      簡単で美味しかったです!
    • ぽむ
      簡単で美味しかったです!重宝するレシピです。
    • ひつじ
      おいしい! わさびは増量しました。 お酒もいけますね。
    • ふじ
      簡単に出来ました。主人曰くミョウガが美味しいそうです。
  • 「簡単きゅうりとツナ冷や汁」のレシピ動画

    暑い夏を吹っ飛ばせ!
    簡単きゅうりとツナ冷や汁

    4.6

    (
    41件
    )

    暑い日の食卓にぴったりの冷や汁を、缶詰やすりごまを使って簡単に作れるようDELISH風にアレンジしました!冷たく冷やしてたっぷりの薬味と一緒にお召し上がりください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      443kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん ツナ缶(オイル漬け) きゅうり みょうが 大葉 みそ 白いりごま すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • しとっぺ
      美味しかったです(^_^)
    • さとさと
      茗荷が良いアクセントになっています。 家族にも好評でした。
    • なのは
      初めて冷や汁を作りましたが、すごく美味しかったです!しかも簡単にできてリピートします!
    • mao
      簡単に作れて、美味しかったです🍳 時間が無い時にも良いと思います!
  • 「さっぱり梅だれそうめん」のレシピ動画

    レンジで完結!
    さっぱり梅だれそうめん

    4.8

    (
    9件
    )

    暑い時期はなるべく火を使わずに調理したいという方必見!そうめんをゆでる工程はレンジを使って仕上げます。ツナの旨味とトマトの酸味がアクセントになり、さっぱりと頂ける一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      562kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん ツナ缶[水煮] トマト みょうが 梅干し 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • mjomjo
      みょうがはなかったので入れなかったですが、じゅうぶん美味しかったです♪
    • あかり
      レンジ調理鍋は使わずに作りました。 味付けがちょうどよくとても美味しかったです!
    • さなさな
      レンジ鍋で、そうめんが簡単に茹でられて便利でした。 梅ぼしとごま油が効いたタレが和風の冷やし中華の 様で、具材も焼豚やみずななどアレンジもでき、 夏にぴったりのレシピです。
  • 「ツナの薬味そうめん」のレシピ動画

    いくらでも食べられる!
    ツナの薬味そうめん

    4.1

    (
    17件
    )

    簡単に作れるそうめんのアレンジレシピを紹介します!たっぷりの薬味と酸味を効かせた味付けで、暑い日でもさっぱりと食べられる一皿。ツナのコクとごま油の風味がおいしさのポイントです♪いつものそうめんNO食べ方に飽きたらぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん ツナ缶 きゅうり みょうが 大葉 いりごま 酢 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ティパニ
      母からも「塩加減がちょうどいい」とお墨付きもらいました◎ きゅうりなしでもおいしくいただけます!
    • とも
      そうめんのアレンジの1つとしてはあり! シーチキン缶に代えて、鯖の水煮缶を使用。味がしっかりつくので、自分は薄く伸ばしためんつゆをかける方が好み。 【調理メモ】 きゅうりは1本に増量してはあり! 鶏ガラスープの素は1/2に減らした方が良さそう。
    • とりにく
      お酢が入っているので夏でもさっぱりして食べやすいです!(冷やし中華に似ているかも)
    • トコ
      和え麺風と言う事でしたが、少し時間をおいてしまうと絡みづらいので、麺つゆを少し足しました。美味しかったです