DELISH KITCHEN

いくらでも食べられる!

ツナの薬味そうめん

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    357kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    40.1g

  • 脂質

    15.6g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    37.5g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単に作れるそうめんのアレンジレシピを紹介します!たっぷりの薬味と酸味を効かせた味付けで、暑い日でもさっぱりと食べられる一皿。ツナのコクとごま油の風味がおいしさのポイントです♪いつものそうめんNO食べ方に飽きたらぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    みょうが、大葉は千切りにする。きゅうりは薄切りにする

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表記通りにゆで、水にさらし、水気を切る

  3. 3

    容器にみょうが、大葉、缶汁を切ったツナ缶、☆を加えて混ぜる

  4. 4

    器にそうめんを盛り、きゅうり、4をのせ、いりごまをふる

よくある質問

  • Q

    麺つゆは無しですか?

    A

    こちらのレシピは、あえ麺のような感覚でお召し上がりいただけます♪お好みで、めんつゆをかけていただいても美味しいですよ!

  • Q

    みょうがは買ってきて、そのまま洗えば一番上の皮から使用できますか?また、画像では、茎?のような部分のカットが入ってないのですが、茎の部分も一緒にカットしていいのでしょうか?

    A

    市販のミョウガでしたら、洗っていただいてそのままご使用いただけます♪下の白い部分も一緒に切っていただいても大丈夫ですが、硬い場合は食感が悪くなりますので、切り落としてくださいね♪

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ティパニ

    母からも「塩加減がちょうどいい」とお墨付きもらいました◎ きゅうりなしでもおいしくいただけます!
  • とりにく

    お酢が入っているので夏でもさっぱりして食べやすいです!(冷やし中華に似ているかも)
  • トコ

    和え麺風と言う事でしたが、少し時間をおいてしまうと絡みづらいので、麺つゆを少し足しました。美味しかったです
  • tantan

    3人分作りましたが、ごま油は人数分だと入れすぎです。

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