いくらでも食べられる！
ツナの薬味そうめん
簡単に作れるそうめんのアレンジレシピを紹介します！たっぷりの薬味と酸味を効かせた味付けで、暑い日でもさっぱりと食べられる一皿。ツナのコクとごま油の風味がおいしさのポイントです♪いつものそうめんNO食べ方に飽きたらぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
357kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
みょうが、大葉は千切りにする。きゅうりは薄切りにする
2.
鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表記通りにゆで、水にさらし、水気を切る
3.
容器にみょうが、大葉、缶汁を切ったツナ缶、☆を加えて混ぜる
4.
器にそうめんを盛り、きゅうり、4をのせ、いりごまをふる
よくある質問
- Q
麺つゆは無しですか？
Aこちらのレシピは、あえ麺のような感覚でお召し上がりいただけます♪お好みで、めんつゆをかけていただいても美味しいですよ！
- Q
みょうがは買ってきて、そのまま洗えば一番上の皮から使用できますか？また、画像では、茎？のような部分のカットが入ってないのですが、茎の部分も一緒にカットしていいのでしょうか？
A市販のミョウガでしたら、洗っていただいてそのままご使用いただけます♪下の白い部分も一緒に切っていただいても大丈夫ですが、硬い場合は食感が悪くなりますので、切り落としてくださいね♪
レビュー
(1件)
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- ティパニ母からも「塩加減がちょうどいい」とお墨付きもらいました◎ きゅうりなしでもおいしくいただけます！