暑い夏を吹っ飛ばせ！
簡単きゅうりとツナ冷や汁
暑い日の食卓にぴったりの冷や汁を、缶詰やすりごまを使って簡単に作れるようDELISH風にアレンジしました！冷たく冷やしてたっぷりの薬味と一緒にお召し上がりください。
- 調理時間 約10分
-
カロリー
443kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに☆の調味料、ツナを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
2.
きゅうりは輪切りにし、みょうがは小口切りに、大葉は細切りにする。
3.
器にごはんを盛り、きゅうり、みょうがを盛り、冷蔵庫で冷やした冷や汁をかけ大葉をのせて完成。