暑い夏を吹っ飛ばせ！
簡単きゅうりとツナ冷や汁
暑い日の食卓にぴったりの冷や汁を、缶詰やすりごまを使って簡単に作れるようDELISH風にアレンジしました！冷たく冷やしてたっぷりの薬味と一緒にお召し上がりください。
- 調理時間 約10分
カロリー
443kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに☆の調味料、ツナを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
2.
きゅうりは輪切りにし、みょうがは小口切りに、大葉は細切りにする。
3.
器にごはんを盛り、きゅうり、みょうがを盛り、冷蔵庫で冷やした冷や汁をかけ大葉をのせて完成。
レビュー
(2件)
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- MYM簡単だし暑い日にぴったり、美味しく仕上がりました。この時期は何度もリピートすると思います。