暑い夏を吹っ飛ばせ！
簡単きゅうりとツナ冷や汁

蒸し蒸しとして暑い時期の食事作り、どうしてますか？この時期はどうしても食欲が減退し、食べる量が落ちてしまう人も少なくありません。あるいは、作るのが億劫になってしまい、つい簡単な食事で済ませてしまう人も多いことでしょう。しかし、そんなときこそ、しっかり食べて暑さに負けない体をキープしたいものです。 今回は、夏バテ気味の体にうれしいレシピ10選をご紹介します。

冷や汁は、香ばしい焼き味噌と冷たいだしが絶妙に調和し、食欲が落ちがちな暑い日でもさらっと食べられるのが魅力的です。 ​この記事では、冷や汁の特徴や歴史、初めての方でも簡単に作れるレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。