さっぱり食べやすい！ツナを使った冷製パスタのおすすめレシピ7選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2023/07/21
ツナを使った冷製パスタのレシピを簡単動画でご紹介。きゅうりと塩昆布のパスタやトマトとツナを使った冷製パスタなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
ランチにいかが？
きゅうりと塩昆布の冷製パスタよく使う食材ですぐに作れる冷製パスタです♪塩昆布とツナで作れるので今日のランチどうしようという時でも作りやすいです！
レビュー
- コトリ簡単に作れて美味しかったです。
- ぴんくふぇありー簡単にできました❣️きゅうりの種は取りませんでしたが、問題なかったです😊
- まりお昼ごはんに作りました。シーチキンが無いので、代わりに鶏モモ肉をレンチンで火を通して作りました。さっぱりしていて美味しかったです。
- ももさっぱりしていておいしいです。オリーブオイル入りのツナ缶を使ったので、缶汁は切らずにそのまま入れ、オリーブオイルは使いませんでした。
あえるだけで簡単！
ツナとトマトの冷製パスタ夏に食べたい！ひんやり冷たい人気パスタをご紹介します。簡単調理で美味しく食べられるのが嬉しいレシピ！ツナとトマトの相性もバッチリです。
レビュー
- ぴんくふぇありー玉ねぎの辛味が残らないようにできればBESTです👍あっさりしていて美味しかったです❣️
- ゆきちくんとっても簡単にできました！ 時間かけてがんばって作る料理よりも彼氏に気に入られたので複雑でしたがww リピしまくってますʕ•̫͡•ʔ♬✧
- 簡単に美味しく出来上がりました！美味しすぎました！ 塩は分量より多めに入れました！ レモン汁なくても大丈夫でした！
- a-chan本当に和えるだけで簡単でした！ 冷製なので夏にぴったりだと思います。 さっぱりしていて食べやすく、栄養面でもいいなと思いました。 レモン汁を入れなくても美味しかったです！
おろしでさっぱり♪
オクラとツナの和風冷製パスタなめたけを入れることで簡単に味が決まります！ 大根おろしをたっぷりのせて混ぜて食べてください♪ 和えるだけなので楽チン♪
レビュー
- ぴんくふぇありーサラダ油はオリーブ油にしてみました❣️ しょうゆとなめたけの量が味付けが濃いのでは？と思いましたが、大根おろしで良い感じに中和されていました👍
- とりカッペリーニになかったのでパスタで作りました。 さっぱりして美味しかったです。
- きなこまる簡単、あっさり味でとっても美味しかったです。 大葉となめたけが無く、レタス、トマトを入れました。時短のため大根はスライサーで千切りしました。
- さっちゃん簡単でめっちゃ美味しい 相性も抜群 冷製も良い感じですね 🔥カロリー622kcal 🥚たんぱく質20.1g 🧂塩分2.8g
包丁いらずで作れる♪
冷製トマトパスタカットトマト缶とツナ缶を使った簡単ソースの冷製パスタの作り方をご紹介します！洗い物も少なく済むので手軽に作れます。玉ねぎを加えるのもおすすめです♪
レビュー
- 土日だけのシェフ ムック&プリンバジルは入れませんでしたがうっすらとニンニクが効いていて美味しかったです。 又冷たいって言うのが良かったと思います。
- みあバジルが手に入らなかったので、乾燥バジルで作りましたが、爽やかでおいしかったです。 生のバジルで作ったらもっとおいしいと思います！ バジルがない分、彩りが欲しくて水菜をのせてみました。さっぱりしてて、よかったです。
- かつ暑い日に食べたくなります。 バジルがなかったのでトッピングにはアボカドを使いました。
- JAVAzigg作り方はとっても簡単でした！ トマトの酸味でスッキリ爽やかなお味になってます。 レモン果汁などかけて頂きました😋
さっぱりひんやり♪
トマトとルッコラの冷製パスタ野菜がたっぷり取れる簡単パスタ。 さっぱりレモンだれに混ぜるだけ♪ サラダ感覚のパスタです♪
レビュー
- ゆき麺はひとり分でしたが、 調味料は分量どおりで丁度よかったです。 ゆで時間については、冷水でしめるので袋の表示より1分程度長くゆでて柔らかめに仕上げたほうが食べやすいかもしれません。好みですけどね。 シンプルなのに後ひく味わいで さっぱり感の中にツナのコクがいい仕事してます。 夏の暑い日に食べるのが今から楽しみだなぁ。
- あにょんツナが無く、鰹節などかけて食べてみました！ さっぱりしてて、 すごく美味しかったです´･ᴗ･`
- ぴんくふぇありー具材を多めに作ったためか、味が薄まってしまいました。夏に食べたいあっさり系のパスタです❣️
- まりもルッコラが無かったので、生バジルを使いました。 材料はシンプルですが、まろやかな酸味で味のバランスが良いです。さっぱりぱくぱくと食べられました！
食感が楽しい♪
コーンとツナの冷製豆乳パスタコーンのつぶつぶ食感と甘みを感じられるパスタのご紹介です。ツナを入れてコクをプラス！豆乳スープが絡み、やみつきになるおいしさです♪コーン缶で簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
レビュー
- ふみズッキーニの代わりに胡瓜を使いました。具材がコロコロしていて、見た目もカラフルで可愛らしいです。冷製パスタとして食べられるので、暑い食欲がないときでも食べやすいです。
- ティグルあっさりしすぎて物足りなかったので、途中でツナを追加して食べた。
- Gさん私もズッキーニを 胡瓜🥒に変えて作りました。 暑い昼に冷たくすっきりいいお味。 またリピします。
- キコ切るのもズッキーニだけ、麺も茹でたらスープに混ぜるだけで出来て簡単でした！ 水菜が余っていたので投入。色合いも優しいし、美味しい食事になりました。暑い日にピッタリ。
さっぱり！オードブルに♪
アボカドとツナの冷製パスタクリスマスのパーティーなどの、オードブルにおすすめ！ シンプルでさっぱりとした冷製パスタです！ サラダ風パスタなので、あっさり食べられます♪
レビュー
- K&Yママカッペリーニ、初めて使いました！ お素麺みたいに細いんですね！ すぐに茹で上がるし、時間のない時は助かります。 ツナマヨ最高‼️
- えぬえむ昼食に作ったので普通の盛り付け。カッペリーニなく普通のパスタで、ツナでなくサバ缶と魚肉ソーセージを使いました。 暑い日だったので冷製パスタ美味しかったです。
