1. 食感が楽しい♪コーンとツナの冷製豆乳パスタ

食感が楽しい♪

コーンとツナの冷製豆乳パスタ

コーンのつぶつぶ食感と甘みを感じられるパスタのご紹介です。ツナを入れてコクをプラス!豆乳スープが絡み、やみつきになるおいしさです♪コーン缶で簡単に作れるのも嬉しいポイントです。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    502kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水にさらし、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、ツナ、コーン、ズッキーニを加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶、コーン缶の缶汁は軽く切りましょう。

  4. 4.

    器に盛り、粉チーズ、黒こしょうをかける。

レビュー

(4件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • Gさん
    私もズッキーニを 胡瓜🥒に変えて作りました。 暑い昼に冷たくすっきりいいお味。 またリピします。
  • maririn
    具材を今ある物に変更して、蒸なすと胡瓜を入れて作りました!すぐ出来て美味しかった♪