DELISH KITCHEN

おろしでさっぱり♪

オクラとツナの和風冷製パスタ

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    622kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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なめたけを入れることで簡単に味が決まります! 大根おろしをたっぷりのせて混ぜて食べてください♪ 和えるだけなので楽チン♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根はすりおろす。鍋に湯を沸かしてオクラをさっとゆでて取り出す。

  2. 2

    同じ鍋にカッペリーニを入れて表記時間通りにゆで、流水で冷やし、水気を切る。

  3. 3

    オクラはヘタをとり、小口切りにする。

  4. 4

    ボウルにカッペリーニ、オクラ、ツナ、☆を入れて混ぜ合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  5. 5

    器に盛り付け、大根おろし、大葉をのせて完成。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    サラダ油はオリーブ油にしてみました❣️ しょうゆとなめたけの量が味付けが濃いのでは?と思いましたが、大根おろしで良い感じに中和されていました👍
  • ピーチ

    大根おろしなくても美味しかったです
  • とり

    カッペリーニになかったのでパスタで作りました。 さっぱりして美味しかったです。
  • きなこまる

    簡単、あっさり味でとっても美味しかったです。 大葉となめたけが無く、レタス、トマトを入れました。時短のため大根はスライサーで千切りしました。

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